女性如何调理黑眼圈？试试这几种方法来调理

pspan style="font-family: 宋体, SimSun;"如果给拉低颜值的肌肤问题排个名，那黑眼圈可以进入名。毕竟黑眼圈一旦“显形”，就会使人看起来没气色不说，还会迅速抬升我们的年龄。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"如果你的黑眼圈总是消散不去，那很有可能是因为护理的时候没分清黑眼圈的种类。具体黑眼圈都有哪几种、不同的黑眼圈怎么改善？下面为大家详细分析～/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"strong1、健康、均衡的饮食/strong/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"这对于所有健康问题和面子问题都是一个佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些新鲜的水果和蔬菜。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"strong2、大量喝水/strong/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"strong3、每晚拥有良好的睡眠/strong/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"这是引发黑眼圈为明显也为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"strong4、使用富含维他命的眼霜/strong/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈，尽量选择含有天然成分的眼膜贴。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"strong5、减少食盐的摄入量/strong/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在，那么尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，你会发现它在食物标签中叫做“钠”。/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"strong6、放松/strong/span/ppspan style="font-family: 宋体, SimSun;"如果你感觉心理压力很大，那么好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。/span/ppbr//p