男人肾虚的表现

p肾气在体内的上升和下降可以从外部表现可以看得出来，主要表现在肾脏的精华对头发的滋养，如人类的活力植于肾脏，肾气是人体生命活力的驱动力，可以刺激和促进头发的生长。当男性发生肾虚时，不管是肾阴虚或是肾阳虚，都有可能导致其免疫力的降低。/ppbr//ppspan style="font-size: 18px;"strong男人肾虚表现在哪些方面？/strong/span/ppbr//ppstrong严重脱发/strong/ppbr//pp当男性发现自己有严重脱发的情况时，有可能是肾虚的表现，因为肾脏不好，头发也会不好，想要摆脱掉头发的情况，就要从本上找原因，因此必须首先使肾脏受益。/ppbr//ppstrong耳鸣及头晕/strong/ppbr//pp如果感到头晕和耳鸣，可能会有很大的压力。在这个时候，还会有眼花，呕吐" 恶心和呕吐的症状，事实上，这种症状与肝脏和肾脏有关。这是因为在身体遗漏了一些东西之后，大脑就会受到影响，并且会出现头晕和耳鸣。/ppbr//ppstrong情绪低落/strong/ppbr//pp在没有缘由的情况下出现情绪低落，或是情绪难以控制如烦躁、焦虑和抑郁等，这与肾虚有很大的关系。/ppbr//ppstrong意志力不足/strong/ppbr//pp男性肾虚后，在意志力上表现为信心不足、缺乏自信，在工作上缺乏热情，对生活也没有热情，感觉人生没有目标和方向。/ppbr//ppstrong性欲减退/strong/ppbr//pp男性肾虚后，性功能也随之降低，性兴趣减少或性欲减退，还会出现阳痿或阳虚不坚，遗精早泄等，或是进行激素检查，会发现精子活力降低，严重的会有不育的情况发生。/ppbr//ppstrong夜尿增多/strong/ppbr//pp肾虚的男性在夜间会多次排尿，对于正常男性来说，通常夜晚很少会起身夜尿，但如果是一般肾虚，晚上可能会有几次夜尿。如果一个小时一次夜尿，那就说明患有严重的肾虚，若想治愈，应以补肾固肾为本来进行调理。br/br//ppspan style="font-size: 18px;"strong补肾方法/strong/span/ppbr//ppstrong自我按摩腰部/strong/ppbr//pp两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。此运动可以温补命门，健肾纳气。/ppbr//ppstrong刺激脚心/strong/ppbr//pp两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各一次，每次搓300下。/ppbr//ppstrong练习强肾操/strong/ppbr//pp两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续呼吸9次不落地。/ppbr//ppstrong用脚后跟健走/strong/ppbr//pp迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球。前脚落地时，后脚脚尖踮起。/p