为什么你的头发总爱出油，这些调理方法要谨记

p每个人都希望自己拥有一头柔顺，飘逸的头发，不仅漂亮好看，更是自信的表现。可很多人抱怨早上出门洗完头，晚上下班回家就油腻腻的，就像是刚刚洗过一样湿漉漉，头发也一堆一堆的，还有头屑等。那有什么好的方法可以改善吗？/pp如果有头发出油厉害的情况的话，在生活中就应该多注意的调理的，常见的调理方法有下面几种：/pp　strong　1、积极治疗疾病/strong/pp头发出油厉害是一种比较常见的症状，但是引起这个症状的原因其实是很多的，如果是因为疾病引起的话，首先我们就应先治疗疾病了。例如肝火旺盛的话应该平肝火，脂溢性脱发、头皮发炎也应该先治疗，内分泌失调应该行调理。/ppstrong2、合理选择洗发产品/strong/pp如果有头发出油厉害的情况的话，在生活中的影响也是比较大的，除了积极治疗疾病之外，患者也是需要合理选择洗发产品的，洗发产品不仅仅需要能祛油脂，还要有助于调节皮脂腺，从而缓解病情。/ppstrong3、注意卫生/strong/pp如果头发出油厉害的话，建议在生活中也是应该积极清洗头发的，特别是有脂溢性脱发的人，脱发是必然的事儿，不能因为担心脱发而拒绝洗头。当然，洗头的频率也是因人而异的，如果隔不洗都不行的话，每天洗也是可以的。/ppstrong4、饮食方面/strong/pp对于头发出油厉害的人群来说，在饮食方面也是需要比较注意的，小编建议大家，在生活中饮食应该注意清淡，避免过于油腻的食物，同时多喝水，多吃蔬菜水果。/ppbr//p