六招教你远离盆腔炎

p盆腔炎是女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。炎症可以局限于一个部位，也可同时累及几个部位。近年来随着我国性传播疾病以及人工流产率的增加，盆腔炎的发病率也在不断攀升，盆腔炎的发病范围大部分集中在已经有性生活的女性当中，很少在没有性生活或绝经之后的妇女中发生。/pp　strong　如何降低盆腔炎风险/strong/pp1、做好生殖卫生清洁工作，内衣内裤要及时更换，清洗时注意分开来洗，不要懒惰，/pp2、避免过早、过多、过乱的x生活，因为这些因素都是导致盆腔炎发生的主要因素。还有就是如果有x生活，双方应该保持隐私部位的情节，避免交叉感染，患病期间不能进行x生活，避免加重病情。/pp3、尽量不要去不干净的泳池游泳，在公共场合上厕所的时候，好选择蹲厕。/pp4、每年要定期的去做妇科检查，早发现早治疗/pp5、养成不挑食的好习惯，营养均衡，提高身体的免疫力，还能预防其他的疾病找上门来。/pp6、经常锻炼身体，可以促进血液循环，也是增强免疫力的一种方式。/pp盆腔炎作为常见的妇科疾病，越来越向年轻化发展。生活中女性朋友要遵循健康的饮食原则，有节制的性生活，保持良好的个人卫生，定期检查身体，预防炎症。/ppbr//p