上火应该吃这些水果

p当我们在生活中口腔或者是舌头上、鼻子内、嘴角出现了口疮的时候，或者是经常感觉到牙龈肿痛，或许就是我们身体上火了。上火属于中医的范畴，主要就是阳大于阴引起的。要想彻底摆脱上火所带来的痛苦，解决上火的问题，首先要从饮食方面入手。那么，上火吃啥水果好/ppbr//ppstrong1、苹果/strong/ppbr//pp味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。/ppbr//ppstrong2、荸荠/strong/ppbr//pp味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮" 痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。/ppbr//ppstrong3、橙子/strong/ppbr//pp味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。/ppbr//ppstrong4、梨/strong/ppbr//pp味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。/ppbr//ppstrong5、西瓜/strong/ppbr//pp味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。/ppbr//ppstrong6、火龙果/strong/ppbr//pp火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。/ppbr//ppstrong7、草莓/strong/ppbr//pp草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。/ppbr//p