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喝茶的禁忌

发布时间:2020-11-15   来源:wendaifu.com  

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  天气日渐寒冷,又到了宅家不想出门甚至不想动的季节,饮茶自然更是少不了。茶虽好,饮茶也有禁忌,不知道各位茶客们知道多少?

  今天,小编就来为大家详细地讲一下冬季饮茶的各种禁忌,让大家喝得健康喝得开心。

  不饮过烫的茶水

  天气转凉,大家都想要喝热乎乎的水,有的茶我们会用沸水来冲泡,出汤之后立即饮用却不见得是件好事,过烫的茶水容易刺激胃部和口腔黏膜,影响我们的肠道,对身体并不好。因此,冬季饮茶可不能过于贪热,温度适宜再去入口为上。

  空腹不饮茶

  到了冬天,人体的代谢,以及肠胃调节功能会较之夏天稍弱一些,如若在空腹饮茶,茶汤容易刺激肠胃,加重肠胃的负担,导致肠胃功能紊乱,除此之外,茶醉的现象也更易发生,好能在饮茶时配合吃一些甜味点心,增加血糖的同时也让身体不至于在完全空腹的情况下来接受茶饮。

  不饮凉茶

  冬季原本就寒凉,肺气也弱,冰冷的茶汤更易让身体寒滞、也容易聚痰,让肺气得不到滋养。

  不饮浓茶

  过浓的茶汤中含有大量的茶碱、咖啡因等物质,会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等症状、兴奋等。

  不饮冲泡过久的茶

  不论是冲泡次数过多,还是单次冲泡的时间过久,都不宜饮用,因为此时茶中有害的微量元素会完全浸出,对我们的身体并无益处。

  不饮隔夜茶

  隔夜茶因茶水长时间浸泡,不仅会变质,茶中有害物质也会全部浸出。

  饭后不立即饮茶

  茶中的鞣酸,是一种会影响消化的物质,因此,饭后不要立即饮茶。如果我们在服药期间,也切忌不用茶水来服药,服药后也不要立即饮茶,鞣酸同样会影响药效。


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