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肥胖症病人的日常护理

发布时间:2020-11-21   来源:wendaifu.com  

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  对肥胖症病人应加强健康教育,宣传健康的生活方式和基本的营养知识,树立现代健康观,坚持适当体力活动和运动锻炼;向病人讲解肥胖症的危害;强调不能盲目减肥,要做到科学减肥,长期减肥易导致营养不良,必须顺应机体自身特点,要做到既减肥又不伤身,因人因地制宜,选择运动方式和方法;合理安排饮食,防止中国饮食西方化;指导病人正确使用减肥药并学会观察药物疗效和不良反应。

  肥胖症病人的护理

  1、与病人商讨,帮助病人制定饮食行为干预计划和减轻体重的具体目标,监督和检查计划执行情况。

  2、采取低能量、低脂肪、适量优质蛋白、含复杂碳水化合物的饮食,补充足够新鲜水果和蔬菜,维持膳食营养素的平衡。

  3、每日摄入热量比原来日常水平减少约1/3,使每周体重下降0。5~1。0kg。

  4、口味不可太咸,以免体内水分滞留过多。

  5、增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。

  6、绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。

  7、禁忌食品:严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食。

  肥胖症主要的就是控制饮食,以上就是关于肥胖症护理的知识,希望能帮到大家!


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