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男人如何保护自己的睾丸

发布时间:2020-11-19   来源:wendaifu.com  

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  人的睡觉睡得不对的话是对健康有影响的,要是睡得不对的话是会引发不必要的问题的,男人如果长期侧着谁的还会伤害睾丸健康!这是为什么呢?

  尽管约半数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病,但在侧卧睡眠时,睾丸被挤压在两腿之间,比站立时受压更明显,也易发生睾丸扭转。婴幼儿和青少年如剧烈运动或睡眠中突然出现阴囊肿胀及剧烈疼痛,应怀疑为睾丸扭转,及时到正规医院的泌尿外科就诊。如诊断及时,可试行手法或急诊手术复位,能在很大程度上保全男性特征及生育功能。

  男人怎么保护自己的睾丸健康呢


  不要让它处在温度太高的环境里面


  因为睾丸对温度是很敏感的,而且它的生长环境并不需要太高的温度,而且它的自我调节功能能够让它处在相对舒适的环境,冬天天冷会自己保暖,夏天天热会自己散热。它生存的佳温度是比人体的正常温度低两三度,因此就算到了冬天也不必过分对它进行保暖,反而那些久坐、长时间保持一个坐姿或者喜欢穿紧身裤的人就要多注意了,如果还是继续这样下去的话是会伤害精子的生成的。


  能够经常做个按摩


  睾丸是男性的一个重要的器官,需要从好些方面来注意。第一要经常按摩自己的睾丸,特别是在洗澡时或者睡觉之前,按顺时针来按摩,长期坚持,会有效果的

  注意工作或者生活场所中的“危险分子”


  一些有污染的场所,很多都是有放射物、化学物质或者电磁波等对人体不利的因素,而且这些因素都会伤害睾丸的健康,关键的是会影响精子的健康,损害精子的生成,严重的话还会导致不育的出现。


  不要盲目服用补药


  不管还是药补还是食补,过多的进补终究对人体的作用反而会适得其反,而一些鱼汤、羊肉、猪蹄等食物会导致原本发炎的部位加重,要是此时的你患有睾丸炎的话是很容易加重病情的。而盲目进补一些药物或者服用一些药的话,对精子是有很强的杀伤能力的,如果你此时正在备孕的话,但是又不得不吃这些药的时候,好能够好好资讯下医生。


  少抽烟喝酒多多锻炼放松


  需要平时多锻炼身体,提高自身的免疫力,这样才不会患上各种睾丸疾病。如果得上睾丸炎,不能多吃猪蹄啊,鱼汤啊,羊肉啊等发物,以免炎症进一步加重或者扩散。


  多吃新鲜的蔬菜和瓜果

  应该多吃新鲜的蔬菜和瓜果,增加维生素C等成分的摄入,提高身体抵抗力,不能吃辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒,也不能过度地进行性生活,不能频繁自慰。

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