刮痧有哪些禁忌

p在现代生活中，刮痧是一种非常好的养生方式，刮痧的好处有很多，很多人也非常喜欢去刮痧。但是不论是刮痧前还是刮痧后都是有很多注意事项，很多人都认为刮痧的时间是越久越好，其实并不是这样的，刮痧时间越久反倒不是什么好处，刮痧有哪些禁忌呢？下面就跟小编一起来了解下吧。/pp1.空腹刮痧不可取。/pp2.虽然刮痧适用的疾病很广，却并非人人适合，比如有较严重心脏病的人就要慎用刮痧。因为刮痧不仅可以使局部皮肤充血，令毛细血管扩张、血液循环加快，刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射，增加心脏负担，因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。/pp3.年老体弱者、妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌。/pp4.有些人认为，刮痧时出痧越多越好，这是不对的。/pp因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血淤之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧;室温较低时出痧也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，终只会伤害身体。/ppstrong刮痧时间：/strong/pp一般每个部位刮3～5分钟，长不超过20分钟。/pp痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系。/pp很多人喜欢在家里刮痧，所以也就不怎么讲究时间了，其实在家刮痧还是要注意刮痧的时间，一般拔罐的时间要固定在10分钟之内，太久反而会是伤害身体。/pp部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不对，拼命刮痧，刮痧有些人不适合刮痧，身体虚弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，瘫痪人不能刮痧。/ppbr//p