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刮痧有哪些禁忌

发布时间:2020-11-22   来源:wendaifu.com  

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  在现代生活中,刮痧是一种非常好的养生方式,刮痧的好处有很多,很多人也非常喜欢去刮痧。但是不论是刮痧前还是刮痧后都是有很多注意事项,很多人都认为刮痧的时间是越久越好,其实并不是这样的,刮痧时间越久反倒不是什么好处,刮痧有哪些禁忌呢?下面就跟小编一起来了解下吧。

  1.空腹刮痧不可取。

  2.虽然刮痧适用的疾病很广,却并非人人适合,比如有较严重心脏病的人就要慎用刮痧。因为刮痧不仅可以使局部皮肤充血,令毛细血管扩张、血液循环加快,刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射,增加心脏负担,因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。

  3.年老体弱者、妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌。

  4.有些人认为,刮痧时出痧越多越好,这是不对的。

  因为出痧的多少要受到诸多因素的影响,一般情况下,血淤之证出痧多,实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少;服药过多者,特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧;室温较低时出痧也不明显。因此,如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间,终只会伤害身体。

  刮痧时间:

  一般每个部位刮3~5分钟,长不超过20分钟。

  痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系。

  很多人喜欢在家里刮痧,所以也就不怎么讲究时间了,其实在家刮痧还是要注意刮痧的时间,一般拔罐的时间要固定在10分钟之内,太久反而会是伤害身体。

  部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。


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