您好,欢迎来到问大夫!
当前位置 : 问大夫>健康资讯>保健养生>久站容易得静脉曲张吗?

久站容易得静脉曲张吗?

发布时间:2020-11-22   来源:wendaifu.com  

热门推荐:

  什么是静脉曲张?

  静脉曲张指的是静脉回流机能异常导致血管扩张变形所发生的病变结果,无法自行改善。通常会发生在下肢皮肤或肌肉间的静脉血管里,常见的症状多表现为腿部无力、疼痛、肿大、皮肤呈茶褐色等。

  静脉曲张可分为4个时期,初期会出现蓝、紫色的血管扩张或曲张。第二阶段腿部会有蜘蛛状或者是蚯蚓状的血管凸起,可能会出现浮肿的现象。若是出现颜色由红转深,且渗出像水一样的液体,亦有痒痛感的则是第三阶段的静脉皮肤炎。到了晚期可能会迸发静脉溃疡,出现难以愈合的慢性伤口等现象。

  引发静脉曲张的原因有内外两种。内因是患者下肢静脉一出生就比别人薄弱,可能跟遗传、发育有关;外因是所有增加下肢静脉压力的因素,如长期站立、重体力劳动、肥胖、怀孕等。尤其是长时间站立会使下肢血流速度减慢,静脉血管壁和静脉瓣膜承受的压力增高,瓣膜发生闭锁不全,很容易诱发静脉曲张。

  日常中,无论站着、坐着还是躺着,都可以做下面三个动作来活动,有助于预防静脉曲张:

  1.站着的时候:踮脚10至20次;抬腿10次左右。这样做的目的是利用小腿肌肉泵的作用,促进小腿静脉回流,从而起到预防血栓、减轻下肢静脉曲张症状的作用。

  2.坐着的时候:脚尖抬起,上下摆动脚掌,像脚踩刹车,10至20次。通过一踩一放,促进小腿血液回流,达到预防下肢静脉曲张和深静脉血栓的作用。

  3.躺着的时候:躺着,双脚在空中蹬自行车,至少5分钟左右。建议:每天早中晚各做一次,以上动作每次做5分钟左右。作用是促进双腿血液回流,以减轻肿胀、腿酸、沉重等下肢静脉曲张的症状,还可以预防血栓。

  几个简单的小动作,不费力、随时随地都可以做。工作累了,练一练,预防下肢静脉曲张,让双腿更健康。


【申明:此内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至4748841@qq.com;我们将会定期收集意见并促进解决。】

推荐大夫

更多医生 >>
在线咨询

擅长:外伤型白癜风、遗传性白癜风、精神压力所致型白癜风、晕痣型(离心型白癜风...

在线咨询

擅长:擅长治疗银屑病、湿疹、脂溢性皮炎、过敏性皮炎、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑...

在线咨询

擅长:玻璃体切割术,复杂视网膜脱离、玻璃体出血、黄斑前膜、黄斑裂孔的手术治疗...

我要咨询

擅长:1、脊柱外科,颈椎病及腰椎退变的手术及微创治疗;2、关节外科,人工关节...

推荐医院

更多医院 >>
北京京城皮肤医院 专科医院
在线咨询

简介:北京京城皮肤医院是按三级医院设置的,北京市大型皮肤病专科医院、医保定点...

北京华尔眼科医院 专科医院
在线咨询

简介:北京华尔医院位于北京协和医院东门(东单北大街)斜对面,全称是北京华尔医...

北京国丹白癜风医院 专科医院
在线咨询

简介:北京国丹白癜风医院一直专注于白癜风专病专治,高度重视医学传承、创新,构...

北京京坛医院 二级甲等
我要咨询

简介:北京京坛医院是一家现代化综合医院,坐落于北京市东城区安乐林路,地处南二...