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老年人经常吃巧克力能预防心脑血管疾病

发布时间:2020-11-20   来源:wendaifu.com  

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  巧克力是一种非常好吃的零食种类之一,巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,不光能延长体内其它抗氧化剂,还能促进血管扩张、治疗贫血症状,多吃巧克力可以有效抗衰老。所以说经常吃一些巧克力的话,可以让你更加的年轻,而且也可以有抗衰的作用。


  老年人吃巧克力的好处


  防止痴呆症。巧克力能促进大脑的血液流动,防止痴呆症发生。


  降低心脏病发生率。每天吃30克黑果仁巧克力,可使心脏病的发生率降低15%。


  稀释血液。可可中的黄烷醇是一种有益健康的类黄酮。它是可可豆含有的一种抗氧化剂,具有与阿司匹林类似的稀释血液作用。


  促进钙吸收。牛奶与巧克力相结合后,会形成易被*吸收的乳糖钙和乳酸钙,能帮助身体增快新陈代谢水平,促进钙吸收程度。


  改善皮肤。黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质,这些矿物质可以参与和改善*微循环,能有效地改善皮肤状态。


  预防心脑血管疾病。巧克力能促进血管舒张,降低血液凝集的程度,减少血管堵塞,降低血压,有预防心脑血管疾病的作用,减少心脏病发作和中风的危险。


  止痛。可可中含有高含量的黄烷醇,而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍,两者相互作用,可达到比阿司匹林更好的止痛效果,而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。


  抗衰老。巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,不光能延长体内其它抗氧化剂,还能促进血管扩张、治疗贫血症状,多吃巧克力可以有效抗衰老。所以说,如果你希望自己的年轻能够保持得更长一点,那么,不妨在生活当中吃上一些巧克力。


  牛奶与巧克力相结合后,会形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙,能帮助身体增快新陈代谢水平,促进钙吸收程度。可可中含有高含量的黄烷醇,而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍,两者相互作用,可达到比阿司匹林更好的止痛效果,吃巧克力的话可以有缓解疼痛的作用,对于出现的偏头痛或者是发烧的情况有抵抗的作用,还能促进代谢。


  巧克力适合老年人食用,它可以起到预防疾病的作用,而且也可以补钙,对于促进血液循环有好处,具有抗氧化的能力,同时也可以起到预防心血管疾病的功效和作用,这样的食物大家可以利用起来,对老年人有帮助。

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