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男性该怎么预防泌尿系统感染

发布时间:2020-11-21   来源:wendaifu.com  

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  泌尿系统感染是因为细菌入侵造成的。泌尿系统感染指的是尿道感染和膀胱感染。而尿道感染包括肾盂肾炎输尿管炎膀胱炎尿道炎等几种不同的疾病。患者一般表现为尿频、尿急、尿痛,甚至会出现尿失禁的现象。

  多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力;

  泌尿系统感染不能吃酸性食物,泌尿系统感染疾病虽然不是什么致命的疾病症状,但如果不能细致的对待,不能遵循生活保健措施去护理,泌尿系统感染也容易扩散,加重,甚至恶化,因此大家还是要做好饮食的保健工作,避免进食那些刺激性的食物,增强自身抵抗力,减少糖分摄入,让泌尿系统感染得到治疗。

  积极锻炼身体,增强体质,增强自身的免疫力。按时作息,避免过劳,按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人,要少去公共场合,避免患上流感等病,从而加重病情。

  肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视,例如早起呼吸新鲜空气,做柔软体操,尤其应注重保温工作,以免罹患感冒;另外在饮食方面,则不可食用过于辛辣油腻,以免损及肝肾,因此建议食用蔬果清淡食品,如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜香瓜等。

  卫生调理老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛,黏膜变薄,抵御疾病的能力很低。因此,每晚临睡前,要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围,好用流动冲洗方式,避免盆浴。由此,可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延,波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人,如糖尿病心脏病、肿瘤患者,好坚持在每天临睡前,清洗外生殖器与肛门周围,使之干燥后,更换上清洁的内裤,这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。

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