经常胃痛是什么原因？

p　strong　经常胃痛是什么原因？/strong/pp胃痛是很常见的症状，大多数的胃痛是由于病变部位受到局部炎症或者胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛所致，那么常见的可诱发胃痛的原因有哪些呢？/pp胃痛能分成两种，急性胃痛就是吃饭太快，或者吃了辛辣刺激以及生冷干硬的食物，给胃部带来了过大的负担。持续胃痛的原因有两个，一个是胃黏膜有缺损，另一个是幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌被俗称为“致癌细菌”，胃粘膜破损会导致其过量繁殖，加重胃炎和胃溃疡程度，长此以往会增加致癌风险。/ppstrong什么是幽门螺杆菌？/strong/pp幽门螺杆菌，是目前发现的能够在胃里面生存的细菌。由于我国的共用餐具习惯，大家都是通吃一碗菜，也很少使用公筷，所以感染率高，约有56%的人群感染。/pp幽门螺杆菌有什么危害？/pp幽门螺杆菌感染者，多数感染者并无症状和并发症，但几乎都存在慢性活动性胃炎，亦即幽门螺杆菌胃炎，感染者中约15%-20%发生消化性溃疡，5%-10%发生消化不良，约1%发生胃**肿瘤。/ppstrong幽门螺杆菌的传播途径/strong/pp幽门螺杆菌可通过粪口途径，口口途径传播。/pp幽门螺杆菌感染者的粪便中存在幽门螺杆菌，如果污染水源，健康人饮用了含幽门螺杆菌的水，可以被传染。/pp幽门螺杆菌感染者的口腔中也可能存在细菌，一起吃饭、接吻、使用不洁餐具、母婴传播、唾液传播等都有可能传染幽门螺杆菌。/pp特别是口对口喂小孩，极容易将幽门螺杆菌传染给小孩。/ppstrong如何预防幽门螺杆菌？/strong/pp1.少去不卫生的地方用餐，特别是路边摊，那里的餐具可能消毒不合格。/pp2.进餐时使用公筷，不将食物嚼碎了喂小孩，餐具要定时消毒，高温可以杀灭幽门螺杆菌，用沸水煮沸10到15分钟即可。/pp3.个人的生活用品一定要分开使用，不要共用牙刷，碗筷等等。/pp4.少吃辛辣刺激的食物，少吃盐，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。/pp5.多锻炼身体，提高自身免疫力。/pp　strong　注意事项：/strong/pp1、平时饮食要规律，一日三餐定时定量，要注意少食多餐，细嚼慢咽，多以清淡、易消化饮食为主，多喝温开水，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，避免吃油炸、坚硬、太甜、太热的食物，忌烟酒、咖啡、浓茶及碳酸饮料。/pp2、日常生活要注意多休息，避免熬夜劳累，要保证充足的睡眠，保持心态平和，心情舒畅，适当的运动锻炼，有助于提高自身免疫功能。/ppbr//p