什么食物有壮阳的功效

p男人们都想壮阳，这很正常。但是吃什么样的食物可以壮阳呢今天就来告诉你一些补肾壮阳的食物，让你在吃食物的时候也可以壮阳。一起来看看。/ppstrong淡菜/strong/pp淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、a title="遗精" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/yj334/"遗精/a、a title="阳痿" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/yw/"阳痿/a、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。/ppstrong狗肉/strong/pp狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血quot;等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿a title="早泄" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/zx469/"早泄/a。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性a title="温热" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/wr9266/"温热/a，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。/ppstrong枸杞子/strong/pp枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴a title="虚劳" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/xl9147/"虚劳/a嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，a title="性欲亢进" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/xykj/"性欲亢进/a者不宜服用。/ppstrong松子/strong/pp松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，食疗养生网，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好**。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。/ppstrong麻雀蛋/strong/pp麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾a title="阳虚" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/yx9473/"阳虚/a所致的阳痿，精血不足所致的a title="闭经" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/bj212/"闭经/a、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有a title="阴虚火旺" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/yxhw/"阴虚火旺/a、阳盛者不宜食麻雀蛋。/pp综上所述，想补肾壮阳那么不妨考虑吃吃上面这些壮阳的食物。/ppbr//p