男人睡眠不好也会导致啤酒肚

p将军肚、老板肚其实这是一种严重的不健康的状态，而且潜伏着很多疾病，这种体型的人a title="猝死" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/cs/"猝死/a的几率很高，这种体型的人容易a title="高血压" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/gxy/"高血压/a、a title="高血脂" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/gxz/"高血脂/a、高血糖，这是因为人们生活习惯和饮食习惯导致的，人们的生活越来越高，吃的也越来越好，因此，出现了营养过剩的问题，脂肪代谢不掉，自然就储存在身体里。/ppbr//pp中年人由于很少去锻炼等原因，身体开始发福，翘起来的肚子，虽有“将军肚”的美称，但这个累赘却颇令人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。”/ppbr//pp在社会高速运转的信息时代，中年人在生活与工作的双重压力下，本得不到好的睡眠。睡眠质量的降低导致人体内分泌紊乱，形成心血管病、a title="糖尿病" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://wendaifu.com/jbk/tnb/"糖尿病/a等许多疾病，加上中年人普遍缺少锻炼，于是身材也开始走样。/ppbr//pp分析说：随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，很多人睡眠的质量开始下降，可是睡眠跟男性荷尔蒙的分泌非常的有关系，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少。而荷尔蒙的缺乏的结果，就会使人体内的脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大，这种影响就越明显。所以，我们会发现一种现象，年龄越大的人越容易发胖。/ppbr//pp在加上现在的办公室一族，很少做体育运动，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。再加上不断的喝酒，大鱼大肉，导致自己出现啤酒肚。据统计。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此普遍的现象是：几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，这是因为基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对腹部产生影响。/ppbr//p