为什么秋季头发一把一把的掉

pstrong为什么秋季头发一把一把的掉/strong/pp秋天干燥的天气，肌肤丢失大量水分，导致头皮皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发因而容易干枯和掉落。如果本身有脂溢性脱发、斑秃、全秃的患者，秋天掉发也会更加明显。/pp秋季头发掉得多，正常吗？/pp解答：/pp从生理代谢的角度来说，人一年四季都会掉头发。/pp而大家普遍反映的秋季脱发严重问题，确实是和季节有关。/pp1. 秋季天气干燥，人体皮肤水分不能得到及时补充，会导致皮脂腺分泌较少，使得毛发容易干枯脱落。/pp2. 由于我们的头皮毛囊在夏季因紫外线照射及高温影响，受到了一定的伤害。秋季气温下降时，毛囊收缩加快，一些严重受损害的毛囊萎缩，引起脱发。/pp另外，秋季掉发也是头发生长的必然过程。/pp我们有一个成语叫“明察秋毫”，“秋毫”指的是细小的毛发。/pp之所以是“秋”毫而不是“春”毫、“夏”毫，因为相比于其他季节的毛发，秋天的毛发是新长出来的，更细，更能显示出观察的细微程度。/pp可见秋天掉发比其他季节多是很正常的，我们的头发在秋季时需要完成退化和重新生长的过程。/ppstrong预防脱发一定不要天天洗头/strong/pp精神压抑，工作紧张，焦虑不安会导致脱发。预防脱发首先要精神放松，保持心情舒畅，学会自我舒缓。缓解精神压力。保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律。/pp在饮食上少吃油腻、辛辣和过甜的食物，不喝浓咖啡，多吃蔬菜、水果，营养要均衡。多选择有益于头发生长的食物，如大豆、黑豆、黑芝麻、菠菜等。生活要规律，注意劳逸结合，保证足够的睡眠，加强锻炼，提高机体的免疫力。/pp注意日常的头发护理。特别要注意不要每天洗头，尽量3-4天洗一次。还要选用性质温和的洗发用品，避免使用有特殊功效的洗发用品。/pp常按摩头皮。每天睡前和起床后，双手十指插入发内，从前额顶到后脑揉搓头皮，每次5分钟，长期坚持可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。/pp尽量不要染发和烫发。因为烫发时使用的药水可能会对头发部毛囊的生长产生不利影响，加剧脱发的速度。尤其是有脱发家族史的人，更要在年轻时就积极预防。/ppbr//p