男性如何排尿才是正确

p排尿是人的生理现象，正常人每天都会排尿。而从防病健身的角度讲，如果男性能掌握一些科学的排尿方法，则可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。/ppbr//ppstrong那么男性如何排尿才是正确的呢/strong/ppbr//pp男性应该在便前洗手。大家都知道便后要洗手，但对于男性来说小便前洗手也非常有必要，这样可以避免一些感染，防止有害细菌接触到你的身体，危害到身体健康。/ppbr//pp男性在小便后不要马上就坐下，这样很容易造成尿液回流，给尿道增加了压力，容易得上前列腺疾病。所以男人在小便后应该先站立上三到五分钟，等身体恢复到正常状态后，再坐下。/ppbr//pp　span style="font-size: 18px;"　strong男人排尿禁忌有哪些/strong/span/ppbr//ppstrong要将残余尿液排净/strong/ppbr//pp男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢？/ppbr//pp排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处；/ppbr//pp平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。/ppbr//ppstrong排尿后不要立即坐下/strong/ppbr//pp对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3～5分钟，然后再坐下。/ppbr//ppstrong排尿前要洗手/strong/ppbr//pp我们都知道便后应该洗手。其实，男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意义，因为这样可以地预防各种泌尿生殖道感染的发生。排尿超过1分钟可能是前列腺问题/ppbr//pp从科普角度来看，用1分钟排清小便这一方法来判断前列腺健康，是一种简单实用、容易判断的方法，对广大非常实用。“当然，喝了大量的水，也是导致1分钟仍未能排清小便的原因。”然而，前列腺疾病的信号有很多。除了排尿时间明显变长外，还要看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，如果发现这几项都有问题，需要及时到医院进行相关检查。/ppbr//ppspan style="font-size: 18px;"strong六种排尿异常情况暗示疾病1尿道刺激征尿频、尿急、尿痛/strong/span/ppbr//pp尿频指排尿次数明显大于正常成年男性日平均4-6次，夜尿0-1次；尿急是指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制；尿痛指在排尿的过程中尿路或尿道口的不适感，包括疼痛感、烧灼感等。它们可以同时出现，也可单独出现，这样的症状一般提示前列腺炎，尿路感染，尿路结石等疾病。/ppbr//ppstrong尿浊尿滴白/strong/ppbr//pp尿浊、尿滴白是指在尿液出现浑浊，或白色粘浊，或如米泔水，这种情况一般表明泌尿生殖系统炎症，如前列腺炎等。/ppbr//ppstrong尿分叉/strong/ppbr//pp尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流，出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。/ppbr//ppstrong尿不尽/strong/ppbr//pp尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全，或淋漓不尽的一种表现。多见于男性前列腺疾病，尿路结石，以及尿路的肿瘤和生理结构异常。/ppbr//ppstrong尿无力/strong/ppbr//pp尿无力尿液排出缓慢无力。常见于前列腺增生，慢性前列腺炎的患者。/ppbr//ppstrong排尿困难/strong/ppbr//pp排尿困难指排尿时不能自然地将尿液排除，排尿时间长，有的点滴而出，甚至需要鼓肚子才能将尿液排出。出现这样的情况多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎，尿道炎症、结石、肿瘤，尿道肿瘤等疾病。/p