老年人缺钾的症状

p老年人易发生缺钾，原因是多方面的。有的老年人饮食单调，使得一些富含钾的食物摄入减少。老年人的肠道消化吸收功能减退，又降低了钾的吸收率。此外，有些常用药物影响了钾离子的代谢。利尿剂应用于高血压、心脏病等常见病的治疗，此类药物可以加快钾的排泄。降糖治疗可促进血糖进入细胞内氧化利用，这个过程中需要携入钾离子，使得钾的利用增加。这样，摄入不足、丟失过多、消耗增加等多种因素的存在，使得老年人较其他年龄段更容易出现低钾问题。/ppbr//pp钾物质是身体里面，一种十分重要的物质元素，虽然血清中钾浓度只有3.5-5.5毫克/分升，但这些物质，却是生命活动所必需的。如果是身体健康的人群，假如饮食正常，营养结构均衡，就能够全部满足身体对钾元素的营养需要，不需要另外的特别进行补充。当体内缺钾时，状态比较轻的，会出现恶心、呕吐、腹胀、胃肠蠕动减慢，疲乏、软弱、乏力；严重者会出现全身性肌无力、麻木、疼痛、肢体软瘫，心跳减弱、头昏眼花，肠麻痹，厌食，呼吸肌麻痹等，甚至危及生命。/ppbr//ppstrong老年人缺钾的症状有：/strong/ppbr//pp1、疲乏：缺钾会减少肌肉兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，肌肉软弱无力，出现倦怠、疲乏、全身无力等症状。/ppbr//pp2、消化功能紊乱：缺钾时会使肠蠕动减慢，导致肠麻痹，出现恶心、呕吐、腹胀、便秘等症状。/ppbr//pp3、心律异常：缺钾对心脏造成的伤害严重，能导致心肌应激性增高，引起心律失常，出现房室传导阻滞，甚至出现房颤、室颤。/ppbr//pp4、精神疲乏和意识混乱：缺钾会影响精神健康，造成各种精神功能问题，如思绪混乱、意识含糊，以及更严重的精神功能障碍，如抑郁症和幻觉。/ppbr//pp因此，中老年人一定要注意饮食多元化，均衡营养结构。钾的中老年人群，可以多食用含钾量较高的食物。一般来说，海藻类食品，如海带等含钾量丰富；含钾量较高的蔬菜有菠菜、苋菜、香菜、芹菜、青蒜、莴笋、土豆、淮山、毛豆以及大豆及其制品等；粮食以荞麦面、红薯含钾量较高；水果则以香蕉含钾丰富。/ppbr//pp但这些也不是一概而论，应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定，有肾病的病人应该少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。/ppbr//pp老人身体出现一些症状不要总不当回事，尤其是突然发现的一些身体变化，应该能看医生，据医生的建议来治疗。/p