多发性硬化应该如何预防？

在日常生活中,多发性硬化症患者据自己的日常工作和学习需要轻重缓急安排先后秩序做到预防与调理：

1.首先注意节约体能，患者每天要有计划表，恰当安排自己的日常生活或工作，包括先后顺序以便节约体能。有的工作必须当天完成的应先做，能缓做的可以推迟到明天或后天再做，有的事情并不是每天必须做，完不成延长时间分开做，什么时候和怎样去做应从不引起疲劳和节能。考虑一个人不能完成或勉强能完成的事情好有他人帮助完成，避免体能过度消耗。比如在准备三餐时可以提前把所需要的各种配料收集全放在伸手可及的位置，然后坐位进行力争做到从原料到成品流水线样一次完成，洗衣和亮晒衣服时一次不必太多，熨衣服时可坐位完成。

2.多发性硬化的饮食：对于多发性硬化患者来说，做到平衡膳食对维持良好的身体状况很重要。既往国外曾有学者认为不适当的饮食可能是多发性硬化的发病原因之一，如摄入较多的动物脂肪肉制品和牛乳等。因此，也曾有多种膳食食谱给患者以帮助其治疗多发性硬化，实践证明是无效的，患者应该保证平衡饮食不挑拣，多种类有证据表明鱼肝油植物不饱和脂肪酸可能具有预防多发性硬化复发的作用，所以同心血管疾病一样建议患者采取低脂高纤维膳食。

3.此外病情反复发作的患者常常使用大量激素冲击治疗或用小剂量激素维持，而激素可以刺激胃酸分泌增加患者的食欲，这时患者应该注意控制食量以避免诱发肥胖导致高血脂高血压糖尿病等。因为胃酸分泌增加对消化道黏膜具有不良作用，所以患者应该避免食用过于辛辣的食物。有的患者需要在使用激素的同时使用抑酸药物和胃黏膜保护剂。