脑梗死的健康教育指导

一、概念：脑梗死或称缺血性脑卒中是由于脑供血障碍使脑组织缺血、缺氧而引起的脑软化，临床上常见的类型有脑血栓形成和脑栓塞。脑梗死常见的临床表现有病灶对侧偏瘫，偏身感觉障碍和同向偏盲、对侧中枢性面瘫及舌瘫、失语、失用及失认、眩晕、局限性癫痫发作、不同程度的意识障碍等。

二、健康教育指导

1、健康饮食指导：应给予低盐、低脂、高蛋白、高维生素饮食。食盐的用量要小，每日食盐3g，可在烹调后再加入盐拌匀即可。减少动物脂肪，烹调时不用加动物油，要选用多元不饱和脂肪酸含量高的烹调油，如豆油、菜籽油等。要限制食物的胆固醇，避免胆固醇含量高的食物，如肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏以及蛋黄、奶油等；戒烟限酒，禁饮浓茶、咖啡及产气饮料等。适当增加蛋白质，可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定的豆制品，如豆腐，豆干，对降血液胆固醇及血液黏滞有利。限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。脑梗死的患者要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水大的好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

2、日常生活指导

1遵医嘱正确服用降压、降糖和降脂药物；定期门诊检查，动态了解血压、血糖、血脂变化和心脏功能情况；预防并发症和脑卒中的复发。

2当患者出现头晕、头痛、一侧肢体麻木无力、讲话吐词不清或进食呛咳、发热、外伤时，家属应及时协助就诊。

3偏瘫康复和语言康复都需要较长时间，致残率较高，而且容易复发。应鼓励患者树立信心，克服急于求成心理，循序渐进，鼓励和督促患者坚持锻炼，增强自我照顾的能力。

4生活起居有规律，避免精神刺激及过度劳累，保持情绪稳定。合理饮食，克服不良嗜好，保持排便通畅。