妙用中药食中加补

中医历来讲究“药食同源”，在广州，几乎每户人家都储备几味药材，用于煲汤煲粥。广东省中医院芳村分院消化科主任陈延说，都市人工作繁忙，多思多虑，容易出现气虚、体弱、劳神、抑郁等情况，此时可以用黄芪、桂圆、黄花菜等做些药膳来调理身体。

升阳气，数黄芪

坐久了，站起来就会头晕眼花，这种低血压状况多见于身体虚弱的人，中医认为，这属于“清阳不升”，好的调理药物就是黄芪。

陈延主任说，黄芪和党参相似，都是补肺脾的药物。与党参不同的是，黄芪补中有升，能治疗一切中气下陷引起的问题。所谓中气下陷，可以简单地理解为脏器往下掉比如胃下垂、子宫下垂、脱肛等。中气下陷时，还可能表现为慢性腹泻；女性中气下陷时，还会表现为月经不止等崩漏的情况。

当然，黄芪这种“升”的作用不仅对脏器，它对整个人体的生理活动都有一定的。比如体位性低血压，其本就是血压“