青岛市妇女儿童医疗保健中心文章

1岁宝宝睡眠不安为哪般?

浏览次数:16749发布时间:2016年04月06日来源:青岛市妇女儿童医疗保健中心

宝宝一岁两个月,生长发育良好,可近一个月来,晚上总是翻来覆去睡不沉,妈妈焦急的来医院询问为什么?相似情况的宝宝不止一个,分析原因主要有以下几种:

1、室内空气不流通,空气质量差,温度过高。

2、衣被过多,孩子颈部或枕后出汗。

3、晚餐吃的过饱。

4、睡前喝水多。

5、睡前活动多,或看看电视节目,脑细胞过度兴奋,难以进入深睡眠。

6、少部分孩子可能有维生素D或钙摄入不足。

遇到这些情况,妈妈们不必过度惊慌,只要找到原因,就可以轻松解决孩子的睡眠问题了。

 


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