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子宫肌瘤患者的日常保健

浏览次数:246776发布时间:2016年07月12日来源:上海市第一人民医院

  子宫肌瘤是一种女性常见的良性肿瘤,很多女性在发现自己患子宫肌瘤后,很恐慌、不知所措等。认为,一旦得了子宫肌瘤,也不必惊慌,可注意日常保养,从容生活。

  规律地生活

  1.做好清洁,保持外阴清洁干燥,防止感染。这是女性防止子宫肌瘤的基本手段,外阴清洁了,可防止病原体进入子宫,引发子宫肌瘤。

  2.积极避孕。人流会严重损伤子宫,增加女性患子宫肌瘤的几率。因此,在生活中,要采取好的避免措施,减少人流的次数,因为流产次数多,会给患者的子宫修复带来一定的危害,刺激子宫的正常修复,易导致子宫肌瘤的发病。

  3.适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患,特别是性生活不洁,可让病原体经阴道进入子宫腔内,导致子宫内膜感染,引起子宫肌瘤。

  合理地饮食

  患有子宫肌瘤的女性,饮食上要以清淡为主,减少高脂肪饮食,要多喝水,避免辛辣以及刺激性强的食物。多吃水果、蔬菜等。研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,刺激子宫的正常修复,引发子宫肌瘤。所以,在生活中一定要坚持低脂肪饮食,

  少用化妆品

  现在的女性越来越离不开化妆品,如不化妆就会感觉无法出门。由于女性的需求心理,所以现在各种各样的美容产品多多。而人们对于化妆品的了解,大多从广告中获知,至于具体的一些东西,知之不多。

  还有,现在热销的美容口服保健品中,火的莫过于抗衰老、调节内分泌和减肥三类产品。虽然正规市场上销售的产品,其激素含量多在国家控制范围内,可在临床统计中,我们发现很多卵巢囊肿、子宫肌瘤患者的发病期,也恰巧集中在口服此类产品阶段。这说明,部分女性可能对微量激素都相当敏感。

  如果需要服用美容口服液、胶囊前,保险的做法是每年做一次妇科检查,排除囊肿体质后,并在医生的指导下,服用这些产品。

  选购美容保健品时,应注意是否标示成分,不能买来路不明的产品,而标明了美白、治疗某种皮肤问题的美容品,多是非正规产品,更需要警惕。

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