**母乳喂养知识**一

母乳喂养的概念

纯母乳喂养：指除给母乳外不给孩子其他食品及饮料，包括水除药物、维生素、矿物质滴剂外。

母乳喂养的优点

1.营养丰富，适合婴儿的消化。

2.含有多种免疫物质，能增强婴儿对疾病的抵抗力。

3.增进母子感情。

4.促进产后母体恢复和避孕。

5.降低成年期代谢性疾病发生风险。

6.经济方便。    

建立良好母乳喂养的三个条件

1.充足的乳汁分泌，供婴儿生长发育。

2.的射乳反射，让婴儿在短期内获得较多的乳汁。

3.婴儿有力的吸吮，乳头得到满意的刺激，产生乳汁。

建立良好的母乳喂养方法

1.产前准备：母亲孕期体重适当增进12-14kg，贮存脂肪以供哺乳能量的消耗。母亲孕期增重维持在正常范围内可减少妊娠糖尿病、高血压、剖宫产、低出生体重儿、巨大儿和出生缺陷及围产期死亡的危险。

2.早接触、早吸吮、早开奶：

1生后2周是建立母乳喂养的关键时期，吸吮是主要的条件刺激。婴儿出生后次吸吮的时间对成功建立人乳喂养十分关键，产后尽早，至少1小时内应帮助新生儿实现次吸吮。早吸吮可以减轻生理性黄疸及生理性体重下降，减少低血糖发生，又可促进母乳分泌及减少母亲产后出血。

2方法：新生儿出生后，经清理呼吸道、揩干全身羊水和血迹、断脐、称体重、戴腕带后，即将新生儿裸体抱放在产妇胸前进行完全皮肤接触，并在医务人员的帮助下进行早吸吮用妈妈的乳头刺激新生儿面颊部或口唇，引出宝宝的觅食动作，此时立即将乳头放入宝宝口中，以引起吸吮动作，全过程不少于30分钟，接触中有母婴目光交流，注意保暖。

3.促进乳汁分泌：

1按需哺乳：

a.3月龄内应按需哺乳。婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。

b.实行24小时母婴同室，母婴分离时间每天不能超过1小时，以方便喂奶。对有医学指征需要母婴分离时，分娩后6小时内开始挤奶，每3小时挤一次，每侧3～5分钟，每天不少于8次，坚持夜间挤奶。

2乳房排空：两侧乳房应先后交替进行哺乳，尽量吸净一侧乳房,再吸另一侧，每次哺乳应将乳汁排空。

3乳房按摩：哺乳前热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，有促进乳房血液、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。

4乳母生活安排：乳母身心愉快、充足睡眠、合理营养需额外增加500Kcal/d，可促进泌乳。

4.正确的哺喂技巧:

1哺乳前准备：婴儿处于清醒状态、有饥饿感，并已更换干净的尿布。哺乳前让婴儿用鼻推压或舔母亲的乳房，哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射。

2正确的哺乳姿势：

a.母亲取坐位，体位舒适，一手怀抱婴儿，支撑好婴儿并固定好颈部；另一手拇指和其余四指分别放在乳房上、下方，手掌托住乳房

b.婴儿直接面向乳房而不是将头转向一边，处于侧卧或3/4侧卧姿势婴儿的头及身体呈一直线；

c.婴儿脊柱、臀部微曲，身体紧贴母亲，下颏贴乳房；

d.婴儿很容易找到乳头，而不是左右移动或拉伸乳房。

3正确的喂奶姿势“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房  

4乳头和婴儿口的良好含接:婴儿下颏贴在乳房上，嘴张得很大，含住乳头和大部分乳晕，下唇外翻，嘴上方的乳晕比下方多，慢而深地吸吮，能听到吞咽声。

5喂养次数: 3月龄内应按需哺乳，3月龄后逐渐定时，每3小时一次，每日6次，5-6月后逐渐减少夜间哺乳。但有个体差异,需区别对待。