血管性老年痴呆症 平时我们该如何预防和治疗

　　血管性老年痴呆症就是指和脑血管因素有关的痴呆，通常是大脑功能衰退，记忆力减退等等，所以大家应该重视，尤其老年人更应该加强这方面防范和注意，那么平时生活中我们该如何预防和治疗呢

　　血管性老年痴呆症如何预防呢

　　一、注意饮食均衡

　　注意饮食均衡，这是很好的防范血管性老年痴呆症的方法。尤其生活中应该避免摄取过多的食盐和动物性脂肪等等，通常当中一个人食盐的摄取量应该控制在10克以下，另外还应该少吃动物性脂肪等物质，这点很重要。

　　二、避免过度饮酒抽烟

　　过度饮酒会导致人体肝脏机能发生障碍，从而引起人体脑机能异常。而过度抽烟则会造成人体脑血管性老年痴呆症，所以这点大家一定要注意，平时生活中应该养成良好的生活习惯，这点很重要。

　　三、加强运动和锻炼

　　加强运动和锻炼，不仅可以有助于人体身体健康，而且还可以预防人体血管性老年痴呆症的发生。所以这点大家一定注意哦，另外大家还应该保持一颗乐观开心的心，特别老年人，更应该注意。

　　血管性老年痴呆症如何治疗呢

　　一、强化记忆力

　　强化人体记忆力，这是很好的治疗血管性老年痴呆症的方法。因为刚才上面我们已经提到，血管性老年痴呆症的发生通常和脑血管因素有关，所以强化人体记忆力这点很重要，大家一定要加强这方面注意。

　　二、注意智力训练

　　血管性老年痴呆症通常都会表现为行动不便，肢体不灵活等等，所以这点大家要注意，平时生活中一定要注意加强智力训练，比方可以简单的记忆一些数字，这样不利人体健康，而且还可以治疗血管性老年痴呆症。

　　三、加强心理治疗

　　加强人体心理治疗，这是治疗血管性老年痴呆症的重要方法。因为血管性老年痴呆症通常都会表现为心动不便，智力下降，缺乏心理的安慰，所以这点大家要注意，比方可以多陪陪老年说说话等等，这些都是挺不错的治疗血管性老年痴呆症的发生，这点大家要注意。