人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。那人流后注意事项有哪些？什么时候可以洗头？什么时候可以碰冷水？什么时候同房？什么时候可以备孕呢？
人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。
一、人流后有哪些注意事项？
1.注意休息，加强营养。
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2.保持外阴清洁，严禁同房。
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3.观察出血情况。
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4.坚持做好避孕。
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
二、人流后多久可以碰冷水？
人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，在人流30天以后才可以碰冷水，另外在术后1个月时间内也不要喝冷水。
人流后因身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同时应该注意人流后的护理，以免影响身体恢复，人流后碰冷水会怎样？
1、人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。
2、人流后碰冷水对以后有影响，比如偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复。
3、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身人流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。
三、人流后多久可以洗头？
人流后多久可以洗头？一般来说，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受凉。术后要采取淋浴，不可洗盆浴。
四、人流后多久才能同房？
理论上讲，流产后应该至少两周再同房。人流、药流后一般都会有少量的出血，人流的话多在一个星期左右停止，药流的话出血时间长一些，大约在十天左右停止。
不过，我们医生一般还是会建议，女性朋友在来过月经之后再正常同房。
太早过性生活，一方面是担心感染、影响恢复的问题，另一方面则是担心女性以为没恢复月经就不用避孕，结果导致再次怀孕的发生。
比如有的姑娘，术后40多天了还不来月经，来到医院，说自己提前进行了性生活，那么到底是卵巢功能没恢复好呢，还是因为性生活又再次怀孕而导致的闭经呢，这时就会给医生的诊断带来一些干扰。
五、人流后多久可以备孕？
人流手术后若是准备备孕，建议在术后的3个月以后，因为无论子宫还是女性朋友的身体都需要有一个休养的时间。