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西洋菜的功效与作用,西洋菜的功效与作用是什么?

性别:男 年龄:49 2021-04-30 湖南 长沙市

疾病:

便秘

病情描述:

近老是便秘,胃不舒服,饮食也就要注意,都说吃西洋菜好,所以,西洋菜的功效与作用是什么?

希望提供的帮助:

西洋菜的功效与作用?近老是便秘,胃不舒服,饮食也就要注意,都说吃西洋菜好,所以,西洋菜的功效与作用是什么?

2位医生回答

高医生 副主任医师
西洋菜也叫做豆瓣菜,属于外国引进的一种蔬菜。它的营养价值还是比较丰富的,里面还有很多的超氧化歧化酶,还有一些维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素和适量的矿物质。 适量的吃一些西洋菜,可以有效的起到美白皮肤的功效,并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘,可以补充身体所需要的维生素c,增加血管的弹性、降低心脑血管疾病发生的概率。
发表于:2021-04-30
司马星光 住院医师
西洋菜可以痛经,对肺痨,肺燥肺热所致的咳嗽、鼻出血、月经不调都有帮助。 西洋菜生活在水中,所以属于寒凉的食物,具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。 秋季吃西洋菜不仅能润肺,还对呼吸系统十分有益。 西洋菜中含有一种异硫氰酸盐,能够干扰癌细胞的增殖,可以预防乳腺癌及帮助乳腺癌患者恢复身体。
发表于:2021-04-30
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