已解决 我有些肥胖，该怎么锻炼身体，才能练出一身
性别：女 年龄：73 提问时间：2016-07-18
病情描述：
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我有些肥胖，该怎么锻炼身体，才能练出一身肌肉，我心脏不太好，通过锻炼我的心脏会有所好转么？并且我左我有些肥胖，该怎么锻炼身体，才能练出一身肌肉，我心脏不太好
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通过锻炼我的心脏会有所好转么？并且我左膝盖伤过五次，现在不敢做比如过度的转身，滑倒都有可能扭伤，我该怎么锻炼膝盖啊？？求解答
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