宝宝拉肚子吃什么食物好?宝宝拉肚子是什么原因？

　　1、浓米汤：就是用大米熬成的稀饭（除米以外的汤水）或者是做干饭时表面的那一层粘稠粥，米汤跟骨头汤一样，是大米的精华，它在熬制过程中，大米尤其皮层的营养物质如淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质等成分溶解到水中，所以，米汤具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的作用，适合各个年龄层的宝宝。

　　PS：不分年龄，操作容易！！！

　　做法一：单独用小锅来煮，水烧开了之后，不断搅拌，米快熟而汤水已经浑浊的程度就差不多了；

　　做法二：用电饭煲调成煮稀饭的模式，熟了的时候，上面的那层汤水。

　　2、稀饭：宝宝拉肚子，需要吃一些容易消化又有营养的主食，稀饭是合适选择，消化+营养，而且相信即便你是小白妈妈，应该也会煮稀饭的，建议稀饭里加少许盐，在给宝宝补充能量的同时也补充补充生理盐水。

　　3、面条：面条柔软易消化还方便吸收（PS:煮面也是灰常的简单），当宝宝拉肚子，可以给宝宝煮些烂乎的面条，加少量的青菜和少许油（PS：没有青菜也可以不加，油一定要少放）。

　　4、奶粉：如果宝宝才几个月大，拉肚子可能吃不了别的食物，那米汤和奶粉是好的选择，因为奶粉大多数比较热气，此时，建议把奶粉冲淡一些。

　　5、糯米苍白术粥：白术、苍术、糯米都具有健脾养胃和祛风除湿的功效，对于因为寒凉引起的拉肚子有非常好的效果，配比是：糯米30克，苍术6克，白术12克。先将糯米炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　原因一：儿童冬季腹泻的原因，很多都是肚子和脚部着凉引起的，这两个部位都直接影响肠胃。

　　原因二：饮食不当，吃了不干净的东西，或者脏手拿了东西吃。

　　原因三：“肠功能欠佳”的宝宝，如果吃了油腻的食物、高糖过分或者生冷的东西也容易拉肚子，超过了胃肠消化吸收能力，也可引起腹泻。

　　原因四：天气突变，孩子感冒引起的拉肚子，有些宝宝拉肚子就是感冒症状，这种情况家长要注意甄别，必要时带孩子就诊。

　　原因五：使用药物，过敏刺激等，也容易引起宝宝拉肚子。

　　原因六：感染性腹泻包括病毒感染、细菌感染、真菌感染（比较少见）、寄生虫感染等，这类的腹泻一定要及时就医。

　　1. 注意穿衣  预防感冒

　　虽是春暖花开，但也不要一时贪凉，给宝宝穿着过于单薄，原则上宝宝的衣服要比成人少一件，或者摸摸宝宝小手处于温凉状态说明衣服穿的正正好；多给宝宝喝水，室内勤通风。做到这些可以有效预防感冒，从而预防因感冒引起的腹泻。

　　2. 注意卫生  防止细菌侵扰

　　给宝宝勤洗手的同时，带娃的宝妈宝爸也要勤洗手，尤其是护理宝宝或者给宝宝冲泡奶粉前更是如此。宝宝的衣物和玩具也要定时清洗。这样可以尽可能的预防宝宝被细菌感染导致腹泻。

　　3. 科学喂养  预防积食性的腹泻

　　爱宝心切是每个宝妈宝爸的真情实感，但切莫因此冲动的 把奶粉人为冲浓，这样不仅达不到补充更多营养的目的，还会增加宝宝的消化负担，引起肠胃不适，导致腹泻，因此，要按照奶粉罐上的哺育建议给宝宝冲调奶粉，做到科学喂养。