前列腺炎症状自我疗法，男性前列腺炎的症状有哪些?
发布时间：2021-05-25 来源:互联网前列腺炎症状自我疗法
加强锻炼
尤其是深蹲很有用，深蹲的标准姿势可以去百度，每天没事做两组，其次是跑步，自行车，加强下半身力量练习。
戒掉手淫
不要过度纵欲，也不要禁欲，现在我大概是一周一次，频率还是看个人情况，总之保持健康、规律的性生活。
勤换内裤
使用消毒液清洗下面。内裤要经常换，男士私处消毒液可以在网上、药店买到，洗澡的时候用，从源头处抑制细菌进入。
去正规医院检查
很多患者都是认为这件事是小事，一再的拖延，将急性前列腺炎演变成慢性前列腺炎，很难治疗。
饮食要节制
首先就是饮食要有节制。什么叫做饮食有节制呢？比如说，少喝酒，少吃辛辣刺激的食物。除此之外，要适当地增加运动。因为适当的增加运动，可以改善我们盆底的血液循环，对改善症状有帮助。另外，避免久坐，因为久坐会导致一个局部的充血，会加重一些前列腺炎的症状。
男性前列腺炎的症状有哪些?
1、局部症状：尿道后段、会阴和肛门处隆起不适，下蹲、大便或长时间坐在凳子上疼痛感会加剧。
2、疼痛症状：慢性前列腺炎的疼痛不限于尿道和会阴，还会向附近放射，以下腰痛为常见。此外，除了生殖器部位，下腹部、腹股沟区(大腿根)、大腿、直肠等处也会受到影响。
3、排尿不适：可能发生膀胱刺激反应，如尿频尿急、排尿时会感到尿道灼热、疼痛，并且这种感觉还会向生殖部位放射。在清晨，尿道可能会有粘液等分泌物，并且可能有排尿困难的感觉。
4、前列腺炎初期会导致生理功能出现障碍：会出现欲望衰退、疼痛、遗精次数增加等症状，甚至会有人出现血精和炎症的情况，终会引起不育。
如何预防前列腺炎？
1、多喝水：喝大量的水可以增加体内产生的尿量，这将有利于炎症分泌物的排出，起到清洁尿道的作用。
2、戒酒戒烟：减少甚至不再吸烟喝酒，并避免辛辣刺激性食物的摄入，可以减少复发的可能。
3、注意性卫生：注意自己的性生活，克服不良的习惯，避免性生活中断但也不可频繁手淫。拥有规律健康的性生活才是重要的，因为这可以使前列腺液定期排出，对人体有很大的好处。
4、尽量穿宽松一点的裤子，多做运动：不要穿紧身裤，减轻会阴部的压力。避免长时间骑自行车，这也是为了起到减少对会阴的压力的作用。除此之外，多做些其他运动，积极参加体育锻炼，增强体质。