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摸摸耳朵防病去疾
用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等，对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10～30次，双耳交替进行，4～7天为一....
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老人什么情况该用拐杖
生活中有些老人，身体看似硬朗，手里却早早用上了拐杖；有的老人，步履蹒跚，手边却没有一个支撑物。什么情况下该用上拐杖，不妨参考以下因素：视力不好有些老人会出现视力....
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多种食物帮你清肠排毒
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、....
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