您好,欢迎来到问大夫!
当前位置 : 问大夫>查疾病>儿科>小儿肥胖症

小儿肥胖症(儿童期单纯肥胖症)

极速咨询 (智能分诊三甲公立医生)

14万+公立医生在线解答,1-3分钟回复

小儿肥胖症吃什么好?小儿肥胖症不能吃什么?

小儿肥胖症饮食原则

  小儿肥胖症饮食保健

一、饮食:

  1.满足基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%~35%,脂肪供给能量占20%~25%,碳水化合物供给能量占40%~45%。

  2.宜选用热量少、体积大的食物医学,教育网原创,以满足患儿的食欲,不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少,必要时,两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。

  3.体重不宜骤减。最初控制体重增加,以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时,不再严格限制饮食。

  4.注意补充维生素及矿物质。

  5.食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主,限制脂肪摄入量。

小儿肥胖症相关疾病