汗流浃背什么原因
半身汗、奇怪汗——可能糖尿病缠身
许多人对自己血糖持续偏高并不知情,但长时间的高血糖却会损害植物神经,这使得他们的汗出得极为蹊跷:有时半边身体有汗而半边无汗,有时上半身有汗而下半身无汗,还有的患者会有味觉性出汗,即在进食数秒钟的时候忽然出汗。
临床上,异常出汗是糖尿病的一个重要机体信号,如果发现自己出汗异常,特别是伴有多饮、多食、多尿和体重减轻的症状,尽量赶快去查查血糖。
胸闷汗、出冷汗——心脏病或要发作
异常出汗也可与心血管疾病相关。汗腺由交感神经支配,交感神经兴奋时即引起汗腺分泌,同时也会使血压升高,严重时甚至引发冠心病。如果出汗特别是出冷汗的同时,还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状,可能预示心脏病即将发作。
有心脏病史的人如果出汗异常,很可能身体是在诉说“心力衰竭”, 尽量去医院检查。
全身汗、持续汗——应查查甲状腺
甲状腺机能亢进症也是引起异常出汗的一种常见疾病。甲状腺激素分泌过多会使人体代谢加快、产热多,以至于经常大汗淋漓。
这种出汗特征是全身出汗且持续出汗,特别是运动或劳累后大汗不止,如果同时伴有心悸、手颤、胃口变大却消瘦、情绪波动、精神紧张、注意力不能集中、失眠、大便次数增多等情况,则很可能预示甲亢,需及早治疗。
突然汗、忽无汗——通常意味更年期
对于中年女性而言,像潮水一样突然而至的出汗更多是意味着更年期的来临。在同一房间或同一温度下,别人可能一身清凉或轻微有汗,更年期女性却会因内分泌的原因而突然感到燥热、大汗喷涌,随后又消失不见,就像潮水涨落一样,因此,这种情况也叫更年期“潮热”。
爱出汗怎么缓解方法
1、酸性食物可以缓解出汗
在炎热的夏季,我们可以选择吃一些酸性的食物,这样可以在一定程度上缓解出汗的症状。生活中常见的酸性食物有:番茄、柠檬、草莓、葡萄等,这些食物不仅可以缓解汗水排出,在一定程度上还可以达到止泻、开胃的效果,增加你的食欲,让你不会因为天气的原因,而没有食欲吃东西。
2、多吃新鲜水果
炎热的夏季,爱出汗的朋友在吃酸性水果的同时,还可以适当的多吃一些蔬菜,比如:菠菜、山药、豌豆等,还有含钾丰富的蛋类和牛奶等食物,可以在一定程度上弥补我们汗液中流失的钾元素,有助于保持我们的身体健康,抵御炎热的夏季。