如何护理和治疗痤疮
痤疮,也称为痤疮,是一种正常的生理现象,大多发生在成长中的青少年。但痘痘会影响人的美观,所以很多人总会挤出来,治疗不好会导致炎症甚至毛囊炎等后续疾病。所以对于痤疮的治疗和护理是非常重要的,下面就来介绍一下如何护理和治疗痤疮。
痤疮是由毛囊和皮脂腺炎症引起的皮肤病。很多年轻人,因为身体本身就是油性皮肤,而且青春期的激素分泌旺盛,会刺激头发生长,促使皮脂腺分泌更多的油脂,所以头发和皮脂腺积累很多物质,使油脂和细菌附着,引起皮肤红肿的反应。油脂和污垢堵塞毛孔,导致螨虫滋生,毛孔污垢发炎,形成痤疮,支撑毛孔。痘痘不可怕,可怕的不是一套好的护理方法,痘痘的护理很重要,日常生活中多注意一些痘痘的护理,可以减轻痘痘的状况,也可以更有效的治疗痘痘。
1.适当清洁皮肤。一些朋友认为是空气污染让他们的脸变脏了。所以他们洗很多次脸,尤其是油性皮肤的。他们认为如果洗掉油,就可以减少痤疮的发生。结果就是洗的油越多,痘越多。建议:每天洗两次脸就够了,少用热水,碱性洗面奶,婴儿中性皂更好。不要揉搓皮肤,损伤角质层,不仅使皮肤屏障受损,容易引起细菌的入侵,还会使皮肤脆弱,对刺激(冷、热、情绪波动)敏感,容易发生皮炎。
2.坚持锻炼。多做户外运动,加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,让皮肤在持续出汗的过程中保持毛孔通畅,然后及时清洁。在治疗痤疮的过程中,患者不仅要照顾好自己,还要更加注意饮食。他们应该多吃水果和蔬菜,而不是辛辣的。刺激等食物,以免加重病情。
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3.有适当的饮食习惯。管理要坚持,不是痘痘消退就可以吃。我经常给病人举一个例子:平原地区的开水在100度以下是看不到沸腾的,但是水温在慢慢上升,饮食要求也是一样的。如果吃大餐,可能皮肤没有反应,但不代表没有出现新的痘痘。出现痘痘就不吃是死羊补。为了皮肤好看,要有毅力。不是不能吃好吃的,而是能吃多少。馋的时候吃一点就可以了。如果我们不经常吃喝,就不要要求皮肤好看。
通过我们的介绍,相信你对痤疮的治疗和日常护理有了更深入的了解。只要患者平时注意身体健康,不要用手挤压,积极配合医生治疗,耐心服药,多运动,多吃水果蔬菜。这样可以快速治愈痘痘,让你恢复美丽的容颜和健康的身体。