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香蕉不能和什么一起吃,香蕉的饮食禁忌

发布时间:2021-05-16    来源:互联网  
香蕉不仅味道美味,而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素,下面来了解一下香蕉不能和什么一起吃,香蕉的饮食禁忌。
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香蕉不能和什么一起吃

  1、马铃薯

  如果两样食物一起使用或是没有相隔15分钟,两者所含有的元素就会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致面部长斑。

  2、芋头

  芋头与香蕉一起吃,一起吃会引起腹胀,中毒。芋头中含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

  3、哈密瓜

  哈密瓜与香蕉一起吃会导致肾衰与关节病人病症的加重。哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高;香蕉含钾也很丰富。所以肾衰者尿少时不宜吃含钾量都高的香蕉和哈密瓜以避免雪上加霜。

  4、西瓜

  西瓜和香蕉都属于寒性水果,如果香蕉和西瓜一起吃,会引起腹泻。一些容易口腔溃疡或便秘的人,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但是如果过量吃寒性水果则会导致气虚和脾胃不适,所以气虚体弱的病人在吃寒性水果时更要谨慎适量。

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香蕉的饮食禁忌

  1、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量不吃

  多吃香蕉会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能絮乱和情绪波动过大。

  2、体质偏寒少吃或不吃

  正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,尽量少吃或不吃,例如畏寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)等患者。怀孕期脚肿者,处于产后月子期间者尽量不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后再进食。如有寒咳则不应吃生香蕉,但可吃蒸熟后的香蕉。

  3、不宜过量吃

  香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的,但在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对身体产生危害。

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