您好,欢迎来到问大夫!
咨询医生
当前位置 : 问大夫> 广州中研白癜风专科医院 >深圳治疗白癜风j介绍**营养食谱**

深圳治疗白癜风j介绍**营养食谱**

发布时间:2021-05-15    来源:广州中研白癜风专科医院  

广州中研白癜风专科医院

擅长:白癜风

广告
深圳治疗白癜风**营养食谱**深圳白癜风为我们提出以下:在我们的生活环境中,辐射无处不在!家用电器、电子产品、周边的高压线、变电站、信号发射塔、自然环境中的太阳黑子等都是辐射源,抵抗力差的人群,长时间的辐射容易使其出现失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下、视力下降等症状,还会刺激人体皮肤健康,引发各种皮肤病等,因此,白癜风患者不得不防!
1

辐射对皮肤的影响

 深圳治疗白癜风【营养食谱】深圳白癜风为我们提出以下:在我们的生活环境中,辐射无处不在!家用电器、电子产品、周边的高压线、变电站、信号发射塔、自然环境中的太阳黑子等都是辐射源,抵抗力差的人群,长时间的辐射容易使其出现失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下、视力下降等症状,还会刺激人体皮肤健康,引发各种皮肤病等,因此,白癜风患者不得不防!

  辐射对皮肤的影响

  1、辐射会让皮肤干燥

  如长时间面对电脑等,皮肤表面的水分蒸发会加速,皮肤干燥,其过敏性就会增加,进而导致各种皮肤问题出现或加重。

  2、辐射会让皮肤长痘

  辐射影响皮肤细胞水分,会导致皮肤基底层内分泌失调,油脂分泌变得旺盛,毛孔堵塞、长痘,皮肤新陈代谢也会变差。

  3、辐射会提高皮肤细胞病变率

  据研究证明,电离辐射是皮肤鳞状细胞癌、慢性放射性皮炎等疾病的重要诱因,对皮肤细胞健康影响很大。

  因此,对于皮肤脆弱或所处工作环境辐射较大的白癜风人群,小编建议平时应该多吃些防辐射的食物。

2

防辐射食材

  1、紫菜

  紫菜富含硒,硒能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体抗辐射、抗突变、抗氧化的能力。

  紫菜汤

  (1)紫菜撕开,滴两滴香油待用。

  (2)鸡蛋打散加料酒去腥。

  (3)水烧开后转圈倒入蛋液。

  (4)把紫菜倒入蛋花汤里。

  (5)加点香菜即可。

  2、黑木耳

  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

  炒木耳黄瓜

  (1)黄瓜去皮,切小滚刀块。

  (2)木耳泡发、大蒜切片、生姜切末、红辣椒切斜段。

  (3)锅里油热后,放入花椒爆香,放入红辣椒段、蒜片、姜末炒出味。

  (4)倒入黄瓜块、木耳翻炒。

  (5)加1/2汤匙白糖,少许精盐,翻炒均匀即可出锅。

  3、黑芝麻

  中医认为,黑色入肾,肾主大脑与骨髓,而各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人体免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  黑芝麻糊

  黑芝麻磨粉,每日冲泡成糊状食用。

  4、海带

  海带中所富含的物质具有抗辐射的作用,是不折不扣的防辐射食物。

  酸甜海带丝

  (1)干海带丝提前用冷水浸泡。

  (2)浸泡好的海带丝入煮锅煮熟后捞出沥干水。

  (3)碗中加白糖、盐,再倒入香甜醋,调好料汁。

  (4)海带丝切成自己需要的长度,黄瓜洗干净切成丝。

  (5)海带丝、黄瓜丝放在容器中。

  (6)倒入料汁,搅拌均匀。

  (7)装盘撒上白芝麻即可享用。

  5、绿豆

  绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染,是防辐射食物佳品。

  绿豆汤

  (1)绿豆洗干净,用开水浸泡40分钟左右。

  (2)沥干水分,放入锅内,加开水,水量应没过绿豆为宜。

  (3)盖上盖子,用大火烧煮,煮至汤水将收干时关火。

  (4)添加滚开水,并把锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆开花酥烂,加冰糖即成。

  深圳治疗白癜风【营养食谱】深圳白癜风医院温馨提示:希望以上营养食谱的介绍可以帮助到患者获得更大的帮助。

本文地址: https://www.wendaifu.com/jiankang/108290.html

您也可以通过问大夫手机版访问: 深圳治疗白癜风j介绍**营养食谱**

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至kefu@wendaifu.org,我们将会定期收集意见并促进解决。】

其他问题推荐

广州中研白癜风专科医院
广州中研白癜风专科医院

关闭