少食生冷、维C食物
在这个炎热的时节,人们往往喜欢吃些冰镇瓜果、冰淇淋等,但对于禁忌较多的白癜风患者来说,这些食物却不宜过多食用。一方面是因为气温较高,各种的病菌和寄生虫容易通过冷饮在人体内繁殖,导致人体染上疾病。另一方面则是因为,有的水果中含有大量的维生素C,而维生素C又是一种还原剂,会把合成黑色素所需的多巴醌还原成多巴,从而中断黑色素
避免皮肤暴晒
相信很多人都有所了解,夏日暴晒易导致白癜风复发与扩散。暴晒会使得皮肤表皮受损,导致黑色素的移动通道受阻,无法正常的运输黑色素细胞,从而引发白癜风。因此,白癜风患者一定要做好防晒工作。具体措施如下:白癜风患者外出时,尽量戴上太阳帽、撑起太阳伞,穿透气的长裤长袖;选择合适的防晒霜。若是长时间在室外,一定要选择防晒指数较高的防晒霜;暴晒后及时修复皮肤。暴晒后可以用冰块冰镇发红的灼伤部位,来缓解暴热的疼痛,并注意尽量少用手抓,以免加剧晒后白斑的产生。
睡眠质量
保持充足的睡眠是保持健康的基础。良好的睡眠不仅可以增强人体的免疫力,还可以使得体内的毒素得以排出,从而使得人体的各个系统保持在一个较佳的水平,对白癜风的康复有着极大的益处。
盐城华研皮肤病专科提醒
夏季是白癜风复发与扩散高发期,盐城华研建议大家在盛夏到来之前,到医院进行复查,若有异常及时治疗,无异常则做好相关预防。