包皮过长不仅会滋生细菌，影响患者的阴茎健康，甚至有一些患者会导致不孕不育的发生，因此为避免因包皮过长，而使患者在生活中产生的影响，做好及时预防就显得尤为关键，今天我们一起来了解下该如何预防包皮过长。
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如何预防包皮过长？
1、避免不洁的性行为
预防包皮过长，日常要注意避免不洁性交，洁身自好。伴侣一方若患有性器官疾病时，一定要暂停xing生活，并且及时接受规范治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时进行治疗。
2、注意局部卫生
日常要注意个人卫生。包皮过长或包茎的男性应该每日清洗龟头和包皮，及时清理包皮所引起的包皮垢，避免发生炎症，且清洗的方法要正确。
3、做包皮手术
若因包皮或包茎引起的包皮炎，且炎症严重时，可以控制炎症后进行包皮环切手术。做包皮过长手术可以避免包皮龟头反复发炎。
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包皮过长的危害有哪些？
导致阴茎短小
有些男性因为包皮外口太小，不能露出阴茎头而形成包茎，或者有些阴茎头能露出，但因为包皮太长导致整个尿道外口以及阴茎头被遮盖，让男性感觉阴茎短小，而它也是生殖器官上常见的一种先天性畸形问题。
导致性功能障碍
包皮过长会让阴茎长在下方，龟头因为受到保护而没有被外界摩擦刺激，让龟头神经过于敏感，在性生活时龟头在和阴道摩擦时被刺激，会因为敏感度低而过早射精。
肾脏损伤
包皮过长也会导致肾脏受损，由于包皮上藏匿的细菌污垢会引发阴茎炎，甚至导致尿道口炎症感染，随着时间推迟会造成排尿困难，并且炎症上行到泌尿系统和肾脏，引发肾脏问题。