【妇幼中医】产后缺乳怎么办？妇幼中医有妙招！
前不久，黄石市妇幼保健院中医科中西医结合妇科门诊来了一位产后50余天的新手妈妈胡女士，因产后乳汁过少，经通乳师通乳治疗及食疗无效而前来我院就诊。中医科接诊后查体：乳房柔软而无胀感，挤压乳房乳汁清稀而量少，面色无华，倦怠乏力，神疲食少，舌质淡，苔薄白，脉细弱，诊断为产后缺乳，辨证证属气血虚弱证。经中医科综合治疗后，日前患者乳汁明显增多。
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母乳喂养好处多
母乳喂养不仅关系到儿童的健康生存和发展，还是提高人口素质，推动国民经济和社会发展的重要措施。
母乳的优越性
全球卫生机构一致认为与配方奶粉相比，母乳是婴幼儿食物。
01 母乳中含有营养物质的完美组合
母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质，可促进宝宝生长及脑部及智力发育，任何配方奶粉都无法相比。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分。
02 母乳清洁卫生 ——初生婴儿理想的食物
母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，比任何配方奶粉都更实惠。
配方奶粉使用的各个环节:调配奶粉的水、奶瓶和奶嘴还有奶粉本身都有受污染的风险。
03 母乳含有丰富的抗感染物质
母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力。
母乳中保护婴儿免患肺炎和腹泻等传染病的抗体成分是任何配方奶粉都不具有的，也能减少孩子患慢性病、肥胖症的风险，对预防糖尿病也有积极作用。
母乳喂养好处多
01 坚持母乳喂养能帮助妈妈减轻体重
当我们进行母乳喂养的时候，怀孕时储存在体内的脂肪细胞以及卡路里将通过乳汁的分泌进入宝宝的体内，以平均每天900ml泌乳量计算，妈妈大约会消耗600大卡的热量。
02 母乳喂养可以减少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的几率
哺乳可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率。
03 母乳喂养有助于停止产后出血，子宫恢复。
母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增进母婴之间的感情。
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产后缺乳知多少
产后缺乳是指产妇哺乳期完全无乳或者乳汁甚少，不足以喂养婴儿。
产后缺乳多发生在产后2-3日或半个月内，也可发生在整个哺乳期。产后越早干预治疗越好。
产后缺乳的主要病因病机为乳汁化源不足，无乳可下；或乳汁运行受阻，乳不得下。
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产后缺乳怎么办
1、中药催乳
中医治病，讲究整体观念和辨证论治。
产后缺乳治疗大法：虚者宜补而行之，实者宜疏而通之。这事要交给中医师来做，不能自己盲目选择，否则，不仅催奶不好，而且还容易出现其他问题，比如，对于气血虚弱型的产后缺乳，中医师一般选用黄芪、当归、川芎等益气养血中药；对于肝郁气滞型的一般选用柴胡、王不留行、漏芦、通草等疏肝理气中药；对于痰湿壅阻型的一般选用陈皮、白术、薏苡仁等健脾祛痰湿的中药。另外，还要注意服用催乳中药的时机：产后越早服用越好。
2、针刺+艾灸疗法
是以中医经络学说为理论依据，根据辨证分型选取膻中、乳根等穴位，每天1次,5天为1个疗程，一般连续治疗1-2个疗程可见效。
3、手法按摩+点穴
手法催乳就是当母乳达不到宝宝需求或者出现胀乳时，通过人士的中医手法按摩，疏通乳腺管来刺激母乳的分泌。点穴的原理是理气活血，舒筋通络。比如对于肝郁气滞型的产后缺乳，可以疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲。膻中能疏通全身的气，少泽能泄肝木之郁，太冲，肝经的原穴，是疏解肝气必选。
4、药膳
发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，将中药与某些具有药用价值的食物相配，比如，针对肝郁气滞型的产后缺乳，就可以把通草、丝瓜络一起炖汤喝，药效完美的融入汤中，食肉喝汤，岂不快哉。
5、食疗
是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。黄豆是一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。黄豆和猪蹄双管齐下，下奶的作用就更加明显了。
6、局部熏洗
局部用陈皮煎水外敷乳房，或用热水、葱汤熏洗乳房，以宣通气血。
关于母乳喂养，你应该知道的还有这些...
奶水不够怎么办？宝宝刚出生的几天需要喝多少母乳？
几乎所有妈妈都有足够的乳汁喂养宝宝。
担心母乳大量分泌之前，宝宝会饥饿或者脱水？不用担心，刚出生的婴儿体内存储了足够的水分，而且新生儿的进食量需要不大。大的宝宝胃容量约为5-7ml，相当于玻璃弹球大小。到第三天，宝宝的胃容量憎到22-30ml。到一周左右，新生儿的胃容量大概为44-59ml，相当于乒乓球大小。随着宝宝吸吮的增多，乳汁也更多。初乳完全能够满足宝宝的需要，不需要喝水、饮品或吃其他食物，不需要添加配方奶粉，否则宝宝会对吸吮母乳的兴趣减弱，不利于乳汁分泌，宝宝也享受不到初乳的有益作用。
剖宫产可以母乳喂养吗？
当然可以！剖宫产不影响母乳分泌，但是母亲需要克服困难坚持早开奶，坚持纯母乳喂养。
根据卫生组织的指南，剖宫产后常用的抗生素等药物不影响母乳喂养。手术后一旦恢复知觉，母亲就可以与宝宝皮肤接触，开始哺乳。但是剖宫产的母亲需要更多的帮助，例如家人帮助抱孩子和交换对侧哺乳等。初几天，母亲伤口疼痛，躺着喂奶会比较方便。
宝宝出生后头六个月内只喝了母乳，连水都不喂，宝宝会不会吃不饱、口渴或者上火呢？
母乳的含水量达到88%，完全满足六个月之内宝宝对水分的需要，不需要额外添加水或者其他饮品。
相反，水会占据胃容量，减少宝宝的母乳摄入量，致使母亲泌乳减少。同时饮用水的、喂水工具的卫生都很难保证。通过排尿可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养。每天排尿次数不少于六次，尿液呈淡黄色，说明宝宝获得了足够的水分和营养。
六个月之后,母乳真的没有营养了吗？六个月之后，母乳的营养像水一样的说法对吗？
不对。母乳是婴儿营养的物质，绝大多数妇女可以分泌有足够营养元素的乳汁。
不同阶段，从初乳到成熟乳汁，母乳的成分不同，同时母乳提供的各种营养素的量会随着宝宝在不同成长时期的生长需要而改变。一般情况下，六个月之后宝宝对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。因此，联合国儿童基金会和卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。
乳汁像水一样很稀，没有营养，是真的吗？
完全不是。像水一样的乳汁，是前奶。
不同阶段，从宝宝刚出生时的初乳到成熟乳汁，母乳的成分都不同，甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，帮助宝宝的大脑发育，后奶满足其能量和蛋白质的需要，这正是母乳的神奇之处。母亲身体自动调节母乳的成分以满足宝宝需要。
很多妈妈担心宝宝吃奶不够影响生长发育，认为宝宝越胖越好。那么如何评估宝宝的体重和身高呢？
判断婴儿吃到足够乳汁的标准是，宝宝出生后头两个月体重低增长600克，之后3-6个月平均每月体重增长500克左右。
每天排淡黄色尿六次以上。新生儿体重平均三公斤，六个月的婴儿体重达到出生时的两倍，约六公斤。奶粉喂养的婴儿生长快不意味着生长佳，胖不等于健康！所谓的宝宝越胖越健康，这是不正确的。配方奶粉喂养的宝宝体重增加得很快，但也增加了其今后超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的风险
