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温 度 骤 降 ! 这 些 人 群 要 注 意 了

发布时间:2021-09-19    来源:宜昌市第二人民医院  
近日,受冷空气影响,出现大幅度降温状况,气温骤降。宜昌市第二人民医院重症医学科温馨提示,患有脑血管疾病患者需要做好防寒御暖。
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温 度 骤 降 ! 这 些 人 群 要 注 意 了

  近日,受冷空气影响,出现大幅度降温状况,气温骤降。宜昌市第二人民医院重症医学科温馨提示,患有脑血管疾病患者需要做好防寒御暖。

  天气寒冷极易导致人体全身血管收缩、血压升高。部分患有高血压、动脉硬化、糖尿病、脑动脉瘤、脑血管畸形等疾病患者,容易发生颅脑内血管破裂,引起脑出血、蛛网膜下腔出血。而血管收缩,还可引起脑供血不足,如果超过脑血流的代偿能力,就会引起脑缺血或梗死。

  在气温骤降时,如何减少脑出血的发病?要注意防寒保暖,避免受到寒冷的空气直接刺激。在气温骤降时,起床时不要立刻离开被褥,而应在被褥中活动身体,使身体有适应过程。日常生活中,尽量保持适当的温度,沐浴前可先让浴室充满热气。特别是在外出时,要注意防寒保暖

  坚持体育锻炼,提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动,如户外散步、打太极拳等,多到户外晒太阳。注意调节情绪,保持情绪稳定,谨防过度疲劳,极度愤怒或紧张劳累都可诱发脑血管病。同时,要注意合理饮食。吃一些产热量高和营养丰富的食物,少吃油腻食物,禁烟禁酒,膳食要坚持低盐、低脂肪、低胆固醇。

  宜昌市第二人民医院重症医学科主任向常清建议,对于本身就知道血压偏高的患者更要格外细心,在天冷时要密切监测血压,并在医师的指导下,调节用药剂量,避免血压出现波动。

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