糖尿病注意些什么饮食

发布时间：2021-10-27 来源:江西省肿瘤医院

饮食控制是糖尿病治疗的基础，饮食控制要注意以下几个方面:

糖尿病注意些什么饮食

饮食控制是糖尿病治疗的基础，饮食控制要注意以下几个方面:

一，要限定总热量，要根据患者的身高体重和他平时的活动量，计算出适合患者每天吃的食物总量，每天所有食物的总量要控制在这个范围。

第二，要在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果种类丰富，以便获得均衡的营养。

第三，建议选择吃升糖指数低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、绿叶青菜、芹菜等等。水果，比如选择中低糖的水果，柚子、草莓、柠檬、猕猴桃等等。可以多吃一些富含纤维素的粗粮，少吃油炸食品。

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