孕妇怎样做才能将感冒的风险降至低？

　　临床和网络常有患者咨询孕妇感冒的问题，这个问题让孕妇和医生都很纠结，处理起来非常棘手，需要考虑的问题很多。为了将感冒的风险降至低，孕妇应该做到以下几点：

　　1. 增强体质、平衡饮食、保持适当运动和良好的心态；保持环境卫生，保持手卫生；尽量少去人多的地方；尽量避免和感冒病人接触，如果家里有感冒病人，适当隔离。

　　2. 加强孕前检查，比如风疹抗体阴性，可先注射风疹病毒疫苗，而后再考虑备孕；如果受孕时间是流感高发季节，建议接种流感疫苗。

　　3. 一旦感冒，首先要保证充分的休息。多饮水、控制室内空气湿度、喝温柠檬水等有助于缓解症状。如有咽痛，可以晨起用盐开水漱口。

　　4. 如果症状比较严重，不要讳疾忌医，也不能自己乱吃药，一定要咨询医生，就医时一定要告诉医生：你是孕妇！而且要密切监测体温，持续高热对胎儿的神经系统影响很大。可以口服中药或好的退烧药（单一制剂的对乙酰氨基酚），把体温降低到好范围。

　　5. 如果合并细菌感染，一般需要使用抗菌药物，有经验的医生会使用对孕妇好的药物，延误治疗有时后果也会比较严重。

　　6. 一些特殊的病毒感染比如风疹病毒、流感病毒感染等对胎儿有一定的危害，可以到医院检查病毒抗体或者咽拭子明确，然后咨询产前诊断的医生。