换季啦！敏感肌怎么办

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　　【敏感肌肤的特点】

　　通常所说的敏感肌，其实就是皮肤屏障不健全的肌肤。

　　1.面部皮肤很薄，脸经常是红红的，洗脸、涂抹护肤品，吃药都不能改善。

　　2.脸部有紧绷、干燥、瘙痒、刺痛的感觉，受到水、风、冷、热等刺激会又红又痒。使用原本不过敏的护肤品，会出现刺痛、瘙痒等不适感。使用含有酒精的护肤品时，更会感到刺痛。

　　3.皮肤破损后不易愈合，容易起红疹、风团。秋冬季节容易发红皲裂，面部皮肤上经常布满红血丝。

　　4.皮肤干燥脱皮、使用保湿护肤品不能缓解。

　　5.容易合并玫瑰痤疮、毛囊炎等皮肤问题。

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　　【教您如何对症护肤】

　　皮肤屏障受损怎么办？

　　恢复皮肤的正常屏障功能，让肌肤休养生息，辅助使用医学护肤品。

　　皮肤敏感期间应停用不能耐受的化妆品，使皮肤有缓冲、休整的时间。使用具有镇静、消炎作用的医用护肤品。清洁与护肤越简单，越能让皮肤好好休息。

　　皮肤发干、脱屑怎么办？

　　补水、保湿是关键。

　　做到以下三点很重要：

　　1.少洗脸   如出现敏感肌的相关症状，可减少洗脸的频率，不要使用洗面乳，也不要使用硫磺皂或者自制食盐、醋等洗脸。

　　2.先补水、后保湿   补水的成分主要含:透明质酸、多元醇、胶原蛋白、天然保湿因子、氨基酸等；保湿成分主要含:神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。保湿可以使用活泉水、乳液或面霜。

　　3.多饮水，吃补水的水果   可以选择梨、甘蔗、柑橘等，避免食用刺激性食物（如：葱、姜、蒜、浓茶、酒类），及其他容易引起过敏的食物（如：鱼、虾、海鲜）。

　　皮肤出现丘疹、瘙痒怎么办？

　　在修护皮肤屏障的基础上，抗炎、抗过敏治疗。

　　敏感肌肤遇冷、热、风等往往加重，故应注意防冷风、防日晒。夏季可使用物理防晒剂，医学护肤品，质地越清爽越好。不要大量摄入光敏性食物如香菜、香菇、芹菜等。冬季出门可戴口罩。

　　面部潮红、皮肤薄、红血丝怎么办？

　　减少刺激，温和洗护——建议使用医学护肤品。

　　自觉症状明显者，可适当采用放血疗法、中药面膜、红黄光等，待症状改善后可以激光祛除红血丝。