缺钾的一些常见的症状

发布时间：2023-01-28 来源:盐源人民医院

钾在平滑肌收缩中起着重要作用，所以缺钾时，肌肉可能会疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃一香蕉会有防止抽筋的作用

缺钾的症状

1、肌肉虚弱易抽筋

钾在平滑肌收缩中起着重要作用，所以缺钾时，肌肉可能会疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃一根香蕉会有防止抽筋的作用。

2、心跳漏拍

心率不齐，是个奇特又让人恐慌的现象。导致心跳漏拍的原因有许多，而体内缺钾就是其中一个原因。

3、经常疲劳

人体内的每个细胞都是需要有适量的钾来其能够正常运转，如果您的身体缺钾，那么细胞的能量不足，此时，人就会产生疲惫的感觉，如果您出现睡眠充足，但是却疲惫不堪的情况，那么，就要考虑给身体补充钾了。

4、血压偏高

钾帮助血管放松。如果体内缺钾，血管会收缩，导致血压飙升。所以，有必要定期检查血压，找出高血压问题的来源。

大家可以看看这些缺钾的症状，按照这些方法可以吃一些含钾的饮食，对于身体的恢复会不错。如果身体经常的疲劳，大家还是应该注意做好预防，多吃一些健康的食物，这样可以帮助大家身体做好改善

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