喝酒伤肝，对自己的健康负责

　　医学研究表明，酒90%是在肝脏里面代谢的，肝脏对酒精的代谢能力很强，如果我们饮用50毫升茅台酒，也就是大约3O克酒精，肝脏的代谢大约需要46小时。但是，肝脏对酒精的代谢是以损伤自己为代价的，因为在代谢过程中要消耗大量的辅酶I、辅酶II和细胞色素P450，这些物质的过度消耗会导致肝细胞的坏死，逐渐使肝脏纤维化以至肝硬化。饮酒对全身各个脏器都有危害，长时间的饮酒会导致贫血、血小板功能紊乱，发生各种出血;会导致胃肠吸收不良，营养缺乏导致机体对维生素B1 、B2和叶酸利用率降低，维生素B6排出增加;还会导致高脂血症、动脉粥样硬化等。如果你经常饮酒，看到这些危害你会想着来做一个体检吗?如果你经常喝酒，又不想来医院体检，可以测试一下，你的肝脏有没有毛病。

　　1、注意力容易不集中。

　　2、食欲不振，有恶心感觉。

　　3、胸闷，心慌，满腹不适。

　　4、脸色晦暗失去光泽，皮肤黑斑增加或呈黄颜色或感觉瘙痒。

　　5、经常感冒，感冒后难痊愈。

　　6、头发经常很油。

　　7、肢体麻木，少气乏力，口臭，呼吸不畅。

　　8、视力模糊，双目胀痛，嗅觉不灵。

　　9、性格突变或暴躁易怒或郁郁寡欢。

　　10、情绪不稳定，脾气特别大。

　　11、无端感觉疲倦。

　　12、无端感觉烦躁、焦虑和忧郁。

　　13、眼睛干涩或者死鱼眼。

　　14、出现粘便。

　　15、有体臭。

　　16、腰部赘肉增加。

　　17、失眠多梦。

　　18、口干口苦。

　　19、偏头痛。

　　20、前胸后背有红痣。

　　以上这些症状出现4个以上，你的肝脏可能受损了，要立刻戒酒，同时也要及时去医院检查，及时治疗。

　　为了你的健康，尽量少饮酒。如果你经常饮酒，建议来医院检查检查。