冬令膏方进补要注意避免误区

　　如今正值季节交替，寒冬即将来临。热衷于冬令养生进补的人们开始活跃起来，近年来随着对传统国学中医精华膏方的宣传，人们对膏方的认识也逐渐深入，并且越来越多的开始选择冬令中医膏方进补养生保健，为什么呢？
　　中医认为，膏方可调补人的精、气、神，增强体力，提高工作效率，改善或治愈某些疾病，达到治病强身的目的。膏方既以中华民族好文化为底蕴，更是彰显中医药学防病治病、养生保健之特色和优势。 在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。对于冬令养生保健，治病防病具有特别疗效。
　　我国民间有冬令进补的习惯，正如谚语所说“冬令进补；三春打虎”。冬令进补就是每年农历的立冬到第二年的立春期间，服用膏方滋补品以补充人体在一年中的消耗，调整其体质状态。冬令进补是因为在寒冷的冬天，气温骤降，万物凋零，人体的热量消耗减少，生理功能处于抑制状态，气血流动趋于缓慢，即中医所说得“冬藏”状态，在此时进补，有利于把精华物质储存在体内，从而增加机体的抗病能力，因此来春就可以不生病或少生病。同时，从储存的角度讲，膏方在冬季也容易保存，不易发霉变质而影响疗效。 现代研究发现，冬令进补膏方，可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等作用。
　　然膏方选药须视各个病人的体质，施以平补、温补、清补、补涩之剂，并须根据疾病施治，需要时可配以祛邪软坚等剂，万不可认为膏方为专门补品，贸然进服。对于有些盲目跟风进补中医膏方的人来说，医家提醒，膏方进补要补之有道，对于膏方要有准确的认识，疗效的好坏，跟您的进补方式离不开。
　　冬令膏方进补，避免误区很重要。
　　在进补中人们常会进入的误区，为了保证疗效，我们要避免以下误区：
　　膏方进补并非人人适宜。因为每料膏方是中医医生针对每个人的症状和自身特点拟定，打算冬令进补前，先要找中医咨询自己身体是否适合进补。一个身体十分虚弱的人，要想一下子变得十分强壮，一口吃成一个胖子，往往事与愿违。膏方对这类人恐怕不合适。同时，补品服用后要经消化吸收才能起作用，一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至平时吃饭都觉得不太消化的人，再服用滋补品，必然加重上述症状。
　　对一些新近患病的人，如其患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒、咳嗽等治愈，方能进补。否则不但补药吃进去难受，反而使感冒咳嗽粘腻难愈。
　　另外，不适宜进补的还有体质健壮的青少年，患有急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，患有慢性肝炎，转氨酶很高者，自身免疫病球蛋白和抗体很高者等。
　　膏方服用后，要经消化吸收才能起作用。经春夏两季，气候、饮食都造成正常人脾胃功能有所下降。进补前，较好加强脾胃功能，如此进补之药不会遇上脾胃“漏斗”，防止补而无效甚至加重脾胃疾病。服膏方前1-2个月，请医生开适合个体的“开路方”。尤其是一次吃膏方者，较好要用“开路方”先行调理。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病患者，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病患者，以及脾胃虚弱者，都需先服“开路方”。
　　挂个医生膏方门诊不便宜，一大罐膏方配好不坚持吃就吃不完，于是全家人“总动员”，变成了一张膏方全家合用，这样的家庭并不少见。尽管每位家庭成员看似都吃了膏方，但并没有什么作用，而且有的人还会因此吃坏了身体。中医药理论强调“虚则补之”，不能乱补。全家人盲目吃一张膏方，不能对症补之，很不科学。中医理论把虚症至少分为阴虚、阳虚、气虚和血虚，或分为心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。只有一人一方，才能对症下药。
　　有些人认为膏方越贵就越好，这实际是一种误区。选购膏方关键在于要选择适合自己身体状况的，有时价格昂贵的膏方反而不利于身体健康。例如冬虫夏草一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人，阴虚的人吃了冬虫夏草反而会口干舌燥、鼻子流血。
　　正确进补才有好的疗效，避免走入盲目进补的误区。