头发的常见健康问题有哪些?
1、头发黯淡无光。头发黯淡无光并不是原本的发质不够好,而是体内缺少了维生素B。在平时的饮食中,可以多吃一些动物肝脏、豆类等补充维生素B。
2、头发过油。头发如果太油有可能是日常饮食喝奶多导致的。正在平时少喝一些奶就可以了。
3、头发稀疏。头发稀疏一般是由于身体甲状腺分泌过多或过少而导致的,甲状腺分泌的激素主要是为了调节体内的新陈代谢,甲状腺分泌不正常就会导致蛋白质代谢紊乱,从而使人体出现脱发的情况,头发变得稀疏。
4、脱发。出现脱发现象,就代表着体内可能轻微的缺铁,因为每个人每天正常代谢100根以下的头发,超过这个数目的话,就有可能是轻微的缺铁。
5、头发干枯或松软。头发干枯或松软大部分都是由于身体缺水而引起的,因此需要及时的补水,可以多吃一些鱼类来改善头发的状态。