旅途突发疾病如何自救？

　　春节长假出游是一件很愉快的事，可一些意外突发的伤病又会影响心情，甚至还凶险万分。下面介绍一些紧急情况下的自救方法。

　　突然晕倒：切不可胡乱搬动病人，应就地取平卧位头偏向一侧，放松裤腰带和领扣，观察脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒；如出现呼吸停止，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。

　　关节扭伤：关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉按摩，而应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15～20分钟，肿胀减轻后用手帕或绷带扎紧扭伤部位，尽量减少活动。

　　心绞痛：有心绞痛病史者，外出旅游时应随身携带急救药物。如发生心绞痛，首先让病人坐起，不可搬动，迅速给与硝酸甘油滴丸或救心丹舌下含服，以缓解病情。

　　心源性哮喘：奔波劳累，常会诱发心源性哮喘。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧四肢中的三肢，每隔5分钟更换一次，以有 效减少回心血量，减轻心脏负担，缓解症状。

　　支气管哮喘：有哮喘病史的人，外出旅游时应备有喘康速等药物。哮喘一旦发作，应立即在咽喉部喷以喘康速，一般均可奏效。

　　胆绞痛：旅途中若摄入过多的高脂肪食物，容易诱发急性胆绞痛。发病时患者应平卧，迅速用热水袋敷于右上腹部，也可用大拇指压迫刺激足三里穴，以缓解疼痛。