发病率高的肺癌该怎么预防？

　　肺癌是指起源于支气管粘膜或腺体的恶 性肿瘤。近50年来，肺癌在全球范围内的发病率和死亡率均明显增高，尤其是男性的肺癌发病率和死亡率均占所有恶 性肿瘤的第yi位，女性发病率和死亡率则均占第二位。

　　肺癌也是我国发病率和致死率zui高的肿瘤，且发病率和死亡率仍在持续升高。美国哈佛大学公共卫生学院作出预测，在未来的30年，中国因肺癌致死的人数将高达1800万，这意味着每分钟会有1人死于肺癌。肺癌虽然来势汹汹，但只要采取有xiao措施就可减少肺癌的发生。

　　目前认为，吸烟是导致肺癌zui重要的高危因素，烟草中含有超过3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物和亚硝胺均有很强的致癌活性。此外，尼古丁还会抑制免疫系统对肿瘤细胞恶 性生长的反应。据统计，约80％的肺癌与吸烟相关。吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10.8倍。

　　美国斯坦福大学的研究人员发现，两成从不抽烟的女性，患肺癌是因为“二手烟”所致。男性吸烟导致的二手烟对家族里的女性影响zui大。如果每天吸15分钟“二手烟”，患肺癌的几率与吸烟者是一样的。现国际上有提出“三手烟”的新概念也值得我们警惕和预防。所谓的三手烟，即男性没在家抽烟，他们在外应酬抽烟后衣服里含有很大的烟味，回家抱孩子或是太太洗衣服时就会吸入“三手烟”。

　　另有大约10%-15%的肺癌患者是其他原因导致的。导致非吸烟人群肺癌的因素包括接触致癌物质(氡、石棉、重金属)、烹饪烟尘、空气污染、人乳头瘤病毒感染以及遗传因素等。

　　值得注意的是，烹饪油烟也是导致肺癌的高危因素。因此，少吃煎炸食物不但可减少心血管疾病，还可以降低罹患肺癌的风险。

　　另外，空气污染也是导致肺癌发病率居高不下的原因之一。肺是唯 一一个接触暴露于外部环境中的脏器，汽车尾气、烟尘污染、尘埃扬灰……等都可以不经阻拦直接进人肺部。美国癌症学会的研究表明，肺癌和空气中悬浮颗粒的浓度有关，空气中颗粒浓度每增加l％。肺癌发病风险将增加14％。而且颗粒大小也很重要，超细微的颗粒能侵入肺的更深处。