慢性咽炎不可滥用抗生素

　　很多人对如何治疗咽炎普遍存在一个误区：咽炎既然是“炎症”，就得服用抗生素。

　　我们在临床上却发现，许多慢性咽炎病人主动要求医生开抗生素，“觉得这样好得快，”甚至部分患者自行到药店购买抗生素服用。必须提醒的是，这样用药对于治疗慢性咽炎有害无益，很可能因滥用抗生素导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染，反而使咽炎难以治疗。而且，长期滥用可能对人体造成更大的伤害，滥用抗生素还会引起细菌耐药，导致抗生素越用越高 档，用药时间越来越长，用药效guo越来越差等。

　　慢性咽炎患者应坚持用药和日常调养并重，才能收获理想的治疗 效guo。如仍无明显效guo，还可用等离子消融治疗慢性咽炎。另外，由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似慢性咽炎的症状。因此，虽然慢性咽炎不会癌变，但长期不愈，也一定要到医院排除嫌疑，及时确诊。

　　8招助你远离咽炎

　　咽炎治起来麻烦，不治又影响工作和情绪，此时，预防就极为关键。

　　1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

　　2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物zui好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，喝其汁；梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗 效。

　　6.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　7.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　8.吞津。两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。

　　zui后要提醒的是，春季是感冒流行季节，尽量少去公共场所，以免相互传染，并可在医生指导下服用一些预防感冒的中草药等，可预防慢性咽炎复发。